accomodatevi
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solo x i polpacci causa carichi leggermente altini
sennò è ottimo x metter le canotte ad asciugare 
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credo di averlo usato solo il primo anno di palestra
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io lo uso per squat e panca alta causa mancanza attrezzature idonee nella mia palestra
...Ile ti amo...:love: :love:...6 fantastica...
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ogni tanto la usavo,ora nella palestra ci sono attrezzatur especifiche e non al uso piuCommenta
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Io lo uso per lo squat e il lento dietro.Commenta
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a periodi ovvio...Commenta
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Io lo uso solamente durante un periodo di forza per fare le distensioni parziali sopra la testa (Mc Stuart docet
)
Leggo Big:rr: :ioi:
E me ne vanto:fuma:Commenta
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Originariamente Scritto da hardcoreIo lo uso solamente durante un periodo di forza per fare le distensioni parziali sopra la testa (Mc Stuart docet )
sigpic
www.powerliftingitalia-fipl.it
www.sslaziopl.it
teaching of the rewarded school of bench press of beautiful tower nun of RomeCommenta
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simpatico....
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io faccio 100 kg di squat al multipower senza accosciata!
a bilancere libero potrei usare lo stesso peso o dovrei variarlo?Commenta
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lascia stare lo squat al multyOriginariamente Scritto da SicilyFashion
cmq senza accosciata che vuol dire? nn completa? parallelo? ...Commenta
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io lo faccio frontale al multipower.......Originariamente Scritto da Drugo84lascia stare lo squat al multy
cmq senza accosciata che vuol dire? nn completa? parallelo? ...Commenta
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il sissy squat? cmq il problema del multy è che ci costringe a linee d'esecuzione nn naturali ... meglio i pesi liberiOriginariamente Scritto da avidoCommenta
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