Frankie Commando

[Perrots]

un principiante per farsi fare una scheda più che affidarsi a un laureato nel settore cosa dovrebbe fare? non venirmi a dire "scheda senza senso" perchè non l'ho fatta io per prima cosa e poi in questo messaggio almeno tu mi hai spiegato questo fatto della dieta ma a mio parere oltre che dire "guarda questi modelli" si potrebbero dare delle spiegazioni in più...non tutti siamo esperti e magari dire qualcosa in più di "consulta queste schede e decidine una" si potrebbe anche fare non trovi?

Guarda te lo dico senza polemica: inanzitutto una persona principiante o esperta che sia troverà più persone disposte a confrontarsi con lei se dimostra di avere umiltà nel sapersi porre. Questa è la base.

Quando dico "scheda senza senso" non intendo certo dire che l'abbia fatta tu o in qualche modo denigrarti. È un modo spiccio per dirti che probabilmente qui sul forum non ti hanno corretto la scheda perché correggerla equivaleva a rifarla da capo. Quindi a questo punto ti hanno indirizzato ai thread in nota, dove oltre a trovare modelli di scheda trovi anche le basi per capirci un po' già di tuo di allenamento.

Leggendoti i thread in nota e scegliendo poi un modello di scheda potrai anche capire meglio eventuali correzioni che ti verrano fornite, tutto qua.

Se invece vuoi la pappa pronta e la scheda fatta...beh esistono figure professionali che fanno questo. Ma sono a pagamento.


Inviato dal mio iPad utilizzando Piume di Pappagallo

[Gian_8]

diamoci una calmata...ok? relax...nessuno ti ha offeso o criticato...per nulla...l'esercizio che dici, se ho ben capito, è comunissimo e si vede spessissimo.

ma sono calmo era solo per evidenziare una cosa, nemmeno io ti ho offeso...

[Manx]

ma sono calmo era solo per evidenziare una cosa, nemmeno io ti ho offeso...

infatti non ti ho mica detto che mi hai offeso, solo di non "pretendere" troppo...cmq ho visto la tua discussione in allenamento...beh...hai materiale per organizzare una tabella ben migliore, fallo e poi recupera la discussione e vediamo che fare.

[Gian_8]

Guarda te lo dico senza polemica: inanzitutto una persona principiante o esperta che sia troverà più persone disposte a confrontarsi con lei se dimostra di avere umiltà nel sapersi porre. Questa è la base.

Quando dico "scheda senza senso" non intendo certo dire che l'abbia fatta tu o in qualche modo denigrarti. È un modo spiccio per dirti che probabilmente qui sul forum non ti hanno corretto la scheda perché correggerla equivaleva a rifarla da capo. Quindi a questo punto ti hanno indirizzato ai thread in nota, dove oltre a trovare modelli di scheda trovi anche le basi per capirci un po' già di tuo di allenamento.

Leggendoti i thread in nota e scegliendo poi un modello di scheda potrai anche capire meglio eventuali correzioni che ti verrano fornite, tutto qua.

Se invece vuoi la pappa pronta e la scheda fatta...beh esistono figure professionali che fanno questo. Ma sono a pagamento.


Inviato dal mio iPad utilizzando Piume di Pappagallo

allora premetto che anche dopo non aver ricevuto l'aiuto che speravo ho ringraziato, poi sto dicendo che mi aspettavo solo più spiegazioni.. non mi serve il personal trainer...era un voler affacciarsi in questo mondo e capire quali erano gli errori e come modificarli, penso che non sia un ragionamento sbagliato vero?

[Gian_8]

infatti non ti ho mica detto che mi hai offeso, solo di non "pretendere" troppo...cmq ho visto la tua discussione in allenamento...beh...hai materiale per organizzare una tabella ben migliore, fallo e poi recupera la discussione e vediamo che fare.

va bene ci proverò e vedremo cosa ne esce fuori

[circoloco]

Penso sia un furbo...ha creato un canale basato sul nulla e ci guadagna sopra..il bello è che cè gente che lo guarda convinta di imparare qualche cosa sull'allenamento...
Ho gurdato due video..in uno faceva frullati con uova crude in un altro diceva che la deff si fà a alte reps e la massa a poche
Eppure a decine di migliaia di visualizzazioni...un genio dai

[Gian_8]

Penso sia un furbo...ha creato un canale basato sul nulla e ci guadagna sopra..il bello è che cè gente che lo guarda convinta di imparare qualche cosa sull'allenamento...
Ho gurdato due video..in uno faceva frullati con uova crude in un altro diceva che la deff si fà a alte reps e la massa a poche
Eppure a decine di migliaia di visualizzazioni...un genio dai

ha addirittura creato una sua linea ahaha