Circonferenza bicipite

[MrDiablito]

Ho conosciuto un ragazzino che a 16 aveva 43 a caldo..a freddo stava sui 41-42. E non era poi cosi' coperto...anzi..si allenava da 3 anni. Di diciottenni con 40 è pieno il mondo..io all'epoca avevo quella misura.

Bè , però non è solo questione di misura..è anche questione di separazione, densità, vascolarizzazione..subentrano altri fattori che fanno sì che due braccia di identica misura, siano uno da muratore , e l'altro disumano .
sarebbe bello chiedere : a quante persone che hanno più di 40 si vede la separazione tra i due capi del bicipite(il cuore) e a quanti le striature sul tricipite, o magari anche solo il brachiale?
io avevo una zia con 50 di braccio ...soffriva di elefantiasi!
non importa quanta roba hai sopra ..ma di che materiale sei fatto!

[RSVSilver]

capisci che a 16 anni avere 43 a caldo non è malaccio..e la forma era anche bella...la qualità e la separazione vengon anche col tempo...sto qui che ti dico io a 25 anni è un animale se continua (a meno che non sia di quelli che esplodono e si ferman subito)..faceva 120 di massimale di panca..a 16 anni...lat machine avanti 90kg per 8 colpi...pesava 85kg su 1m77.

[MrDiablito]

capisci che a 16 anni avere 43 a caldo non è malaccio..e la forma era anche bella...la qualità e la separazione vengon anche col tempo...sto qui che ti dico io a 25 anni è un animale se continua (a meno che non sia di quelli che esplodono e si ferman subito)..faceva 120 di massimale di panca..a 16 anni...lat machine avanti 90kg per 8 colpi...pesava 85kg su 1m77.

Nel mio "allevamento" ho un ragazzetto di 16 anni che pesa 95 kg x1'86, fà i suoi 180 di squat, 200 kg di stacco completo , 42 di braccio, 43 di polpaccio e coscia più grande del busto (che ormai è purtroppo il trend dell'attuale agonismo) ...lo farò gareggiare il prossimo anno (se Dio vuole) nella Fibbn.
il problema è che molti giovani talenti "sbroccano" prima di arrivare al traguardo.
Le doti di un campione sono una buona genetica fisica, ma anche una buona attitudine mentale.
Ti stupirà ..ma è più facile trovare la prima che la seconda!

[bigwolf]

Nel mio "allevamento" ho un ragazzetto di 16 anni che pesa 95 kg x1'86, fà i suoi 180 di squat, 200 kg di stacco completo , 42 di braccio, 43 di polpaccio e coscia più grande del busto (che ormai è purtroppo il trend dell'attuale agonismo) ...lo farò gareggiare il prossimo anno (se Dio vuole) nella Fibbn.
il problema è che molti giovani talenti "sbroccano" prima di arrivare al traguardo.
Le doti di un campione sono una buona genetica fisica, ma anche una buona attitudine mentale.
Ti stupirà ..ma è più facile trovare la prima che la seconda!

misure .... misure ....
e' importante ricordarsi che ' e' meglio un braccio da 40 su un giro vita da 75 .... che un un bel 45/46 su un giro vita da 100 o piu'.
personalmente , sono passato da Kg 73 con 32 di braccio a oggi che in massa sfioro i Kg 105 con 46 di braccio .... ma in gara , le cose cambiano anche perche' il peso scende a Kg 87 ....
tutto questo .... in anni .... anni .... anni .....
da natural , non esistono i miracoli !!!!!!

[RSVSilver]

misure .... misure ....
e' importante ricordarsi che ' e' meglio un braccio da 40 su un giro vita da 75 .... che un un bel 45/46 su un giro vita da 100 o piu'.
personalmente , sono passato da Kg 73 con 32 di braccio a oggi che in massa sfioro i Kg 105 con 46 di braccio .... ma in gara , le cose cambiano anche perche' il peso scende a Kg 87 ....
tutto questo .... in anni .... anni .... anni .....
da natural , non esistono i miracoli !!!!!!

In gara quanto hai di braccio?

[master wallace]

Bè , però non è solo questione di misura..è anche questione di separazione, densità, vascolarizzazione..subentrano altri fattori che fanno sì che due braccia di identica misura, siano uno da muratore , e l'altro disumano .
sarebbe bello chiedere : a quante persone che hanno più di 40 si vede la separazione tra i due capi del bicipite(il cuore) e a quanti le striature sul tricipite, o magari anche solo il brachiale?
io avevo una zia con 50 di braccio ...soffriva di elefantiasi!
non importa quanta roba hai sopra ..ma di che materiale sei fatto!

Si ma le striature sul tricipite e la separazione dei due capi del bicipite, si hanno a percentuali di grasso molto basse, e a volte nemmeno.
Cio' non toglie che un bel braccione di 45-46, ben definito anche se non come dici tu, fa piu' effetto che un braccio da 40 o meno super striato.
Perlomeno come impatto visivo globale, poi in gara sara' diverso.Il BB fondamentalmente non e' agonismo, ma sviluppo di un corpo molto muscoloso.

[RSVSilver]

un 45 tirato con striature sul tricipite da natural?Azz...e chi ce l'ha?praticamente nessuno.

[MrDiablito]

Si ma le striature sul tricipite e la separazione dei due capi del bicipite, si hanno a percentuali di grasso molto basse, e a volte nemmeno.
Cio' non toglie che un bel braccione di 45-46, ben definito anche se non come dici tu, fa piu' effetto che un braccio da 40 o meno super striato.
Perlomeno come impatto visivo globale, poi in gara sara' diverso.Il BB fondamentalmente non e' agonismo, ma sviluppo di un corpo molto muscoloso.

però se l'atleta con 40 di braccio striato è bassetto e il 45 è molto alto e non si vedono i brachiali..forse continua ad essere più impressivo il 40 ...eppoi molto dipende dalle forme e dalle attaccature dei ventri muscolari ..diciamo che prima di parlare di grosse misure di braccio come dice giustamente Wolf , dovremo parlare di piccole misure di giro vita..
Molti ragazzi in palestra mi chiedono il "rito della misurazione " ogni settimana...ma io dico sempre : ok , misuriamo prima il giro vita..se sei aumentato anche lì... che ti misuro a fare il braccio ? ...significherebbe solo che metti ciccia sulle braccia..come la mia "famosa zia con 50 cm...e l'elefantiasi!

[bigwolf]

In gara quanto hai di braccio?

diciamo che posso ritenermi fortunato ...
personalmente non accumolo tantissimo ne su tricipite , considerata zona classica , ne sul bicipite .
con questo in gara quest' anno in finale FIBBN ho portato un bel 43 ..... e rotti !
credimi .... in questi casi i rotti ....CONTANO !

[bigwolf]

però se l'atleta con 40 di braccio striato è bassetto e il 45 è molto alto e non si vedono i brachiali..forse continua ad essere più impressivo il 40 ...eppoi molto dipende dalle forme e dalle attaccature dei ventri muscolari ..diciamo che prima di parlare di grosse misure di braccio come dice giustamente Wolf , dovremo parlare di piccole misure di giro vita..
Molti ragazzi in palestra mi chiedono il "rito della misurazione " ogni settimana...ma io dico sempre : ok , misuriamo prima il giro vita..se sei aumentato anche lì... che ti misuro a fare il braccio ? ...significherebbe solo che metti ciccia sulle braccia..come la mia "famosa zia con 50 cm...e l'elefantiasi!

la penso esattamente come te ........
ho letto che ha fatto la selezione mondiali AINBB ..... come e' andata ?

[MrDiablito]

la penso esattamente come te ........
ho letto che ha fatto la selezione mondiali AINBB ..... come e' andata ?

discretamente...2° di categoria , dietro uno con tanti cm di braccio in meno di me..e non solo di braccio ..ma "zigrinato"!
Pur essendomi qualificato non ho partecipato volutamente ai mondiali, in quanto demotivato dall'eccessivo numero di ginecomastie bilaterali presenti in gara e ....premiate "maliziosamente" dalla giuria! (stò parlando dell'assoluto). Però la garetta è stata divertente..e quello è l'importante!

[Sly83]

diciamo che posso ritenermi fortunato ...
personalmente non accumolo tantissimo ne su tricipite , considerata zona classica , ne sul bicipite .
con questo in gara quest' anno in finale FIBBN ho portato un bel 43 ..... e rotti !
credimi .... in questi casi i rotti ....CONTANO !

con un pò di tric in più sarebbe ben oltre cmq, grandissimo Mauri, và che bel quadrettino
notare il braccino anche di diablo ehehhe

[Franfalu]

Io ho 42 e rotti.......allora posso ritenermi un BB?

No, puoi ritenerti uno degli zero assoluto

[Night-Shadow]

No, puoi ritenerti uno degli zero assoluto

[bigwolf]

con un pò di tric in più sarebbe ben oltre cmq, grandissimo Mauri, và che bel quadrettino
notare il braccino anche di diablo ehehhe

e si ..... siamo stati propio bravi ....
cavolo , hai sempre la foto giusta al momento giusto !
COMPLIMENTONI.
mi devo fare i complimenti da solo ... non sono mai stato cosi' tirato .probabilmente stare cosi' tanti mesi in preparazione mi ha fatto bene .
peccato che adasso sembro gia' l' omino della MICHELIN ... anche come giro vita .
TUTTA COLPA DEI QUINTALI DI CARBONARA , PIZZA E AFFINI .
ma si , me li sono meritati !