l'universal consiglia l'assunzione del pak nel pasto(no spuntino) principale prima dell'allenamento...di solito invece la classica assunzione di un multivitaminico è il mattino...voi come vi trovate meglio?
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stomaco diciamo perciò pieno e benificio per tutta la giornata...;nei gg on,nessuno prende oltre alla classica assunzione del mattino,delle vitamine post wo?(dosaggio minore rispetto al pak....)chiedo in quanto associate bcaa+ glutta+crea,nel post wo le vedrei ottimali per il recupero...o si va di sovradosaggio..?rischiando oltretutto di non assimilarle e buttarle fuori....(soldi buttati oltretutto....Commenta
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le uniche vti. che ti possono dare problemi , se sovradoste, sono: A,D,E ovvero tutte le liposolubili... mentre le B,C ecc... le pisci se sono in eccesso!Originariamente Scritto da kris74 Visualizza MessaggioCommenta
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insomma da provare nello shaker post wo....valutando anche eventuali presenze nelle whey.grazieOriginariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza MessaggioCommenta
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A colazione...sempre e cmq al pasto."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
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