Quota e rispondi : risposta aperta

[bboy18]

con te avevamo parlato di quella effervescente , pensavo cambiasse qualcosa in termini di assunzione.Era chiaro che era piu' assimilabile.



_________________

no checca no
con me avevi parlato della citrato effervescente .

pensavi che qualcosa cambiasse? giusto , cambia non solo per l'effervescente , ma per il tipo di creatina che non è monoidrato come quella di cui tu ora parli e che sei disposto a comprare ma una forma + assimilabile e biodisponibile (secondo alcuni studi che io appoggio)

[Drugo84]

con te avevamo parlato di quella effervescente , pensavo cambiasse qualcosa in termini di assunzione.Era chiaro che era piu' assimilabile.



_________________

no checca no
con me avevi parlato della citrato effervescente .

pensavi che qualcosa cambiasse? giusto , cambia non solo per l'effervescente , ma per il tipo di creatina che non è monoidrato come quella di cui tu ora parli e che sei disposto a comprare ma una forma + assimilabile e biodisponibile (secondo alcuni studi che io appoggio)

...

[airdavide]

con te avevamo parlato di quella effervescente , pensavo cambiasse qualcosa in termini di assunzione.Era chiaro che era piu' assimilabile.



_________________

no checca no
con me avevi parlato della citrato effervescente .

pensavi che qualcosa cambiasse? giusto , cambia non solo per l'effervescente , ma per il tipo di creatina che non è monoidrato come quella di cui tu ora parli e che sei disposto a comprare ma una forma + assimilabile e biodisponibile (secondo alcuni studi che io appoggio)

Quel checca non mi piace

[airdavide]

reparto ... boh? qua da me è nel reparto bibite, vicino al ... brioschi ci sono tanti tipi, al limone arancia natural (sa cmq di limone) ... sono dei granelli in barattolo o busta per rendere effervescente la bevanda

grazie mille drugo

[master wallace]

10 minuti finito il pasto con acqua leggermente tiepida . .. tuttavia ne avevamo già parlato o sbaglio ?

NO. Non sbagli.

[Sergio]

Adesso ditemi che usare l'acqua a 15°C invece che 22°C mi cresce il bicipite di 2 cm in più ed io mi taglio le palle da solo con le forbici, oggi !

[master wallace]

Adesso ditemi che usare l'acqua a 15°C invece che 22°C mi cresce il bicipite di 2 cm in più ed io mi taglio le palle da solo con le forbici, oggi !

No! Non farlo!.
Scherzi a parte, la creatina nell'acqua calda si scioglie molto meglio.
Io la uso nel the verde quasi bollente e si scioglie completamente!

[airdavide]

No! Non farlo!.
Scherzi a parte, la creatina nell'acqua calda si scioglie molto meglio.
Io la uso nel the verde quasi bollente e si scioglie completamente!

wallace la teina non crea problemi come la caffeina?

[Drugo84]

la crea si scioglie? (veramente si, ma ... )

[bboy18]

No! Non farlo!.
Scherzi a parte,

[Sergio]

No! Non farlo!.
Scherzi a parte, la creatina nell'acqua calda si scioglie molto meglio.
Io la uso nel the verde quasi bollente e si scioglie completamente!

Ovviamente l'acqua calda ha un maggiore potere solubilizzante di quella fredda, ma di li a fare una differenza sostanziale... bho...

[bboy18]

Ovviamente l'acqua calda ha un maggiore potere solubilizzante di quella fredda, ma di li a fare una differenza sostanziale... bho...

l'importante è dare i consigli , e darli nelle giuste misure .
se lui ha 2 bottiglie d'acqua , una a temperaturaa ambiente nel mobile e 1 in frigo , che gli costa prendere la prima?

[Damien]

l'importante è dare i consigli , e darli nelle giuste misure .
se lui ha 2 bottiglie d'acqua , una a temperaturaa ambiente nel mobile e 1 in frigo , che gli costa prendere la prima?

Si ok, il punto è di non vendere il fatto che prenderle in acqua calda sia essenziale. Bisogna ponderare ogni consiglio con la giusta importanza.

Comunque non ho capito perchè di quella crea ne bastano soli 4 gr al giorno...è davvero cosi assimilabile anche se non è effervescente?

[bboy18]

Si ok, il punto è di non vendere il fatto che prenderle in acqua calda sia essenziale. Bisogna ponderare ogni consiglio con la giusta importanza.

Comunque non ho capito perchè di quella crea ne bastano soli 4 gr al giorno...è davvero cosi assimilabile anche se non è effervescente?

di quale parli?

[Damien]

di quale parli?

Di questa, quoto un pezzo di post di airdavide: "proaction Creaty Max micronizzata che contiene esclusivamente Micronized Creapure Degussa Bioactives"

Ne basta cosi poca?