Kre-Alkalyn dosaggio

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Ho risolto, non mi fa più nessun effetto collaterale, era qualche virus nello stomaco sicuramente.. il mio dubbio rimane nella creatina che 2 capsule non arrivano a 2 grammi di creatina e ne consiglino 1 capsula sola, inoltre stesso prodotto con più capsule dicono 4 al giorno, cosa cambia non capisco

[Ospite]

Ho risolto, non mi fa più nessun effetto collaterale, era qualche virus nello stomaco sicuramente.. il mio dubbio rimane nella creatina che 2 capsule non arrivano a 2 grammi di creatina e ne consiglino 1 capsula sola, inoltre stesso prodotto con più capsule dicono 4 al giorno, cosa cambia non capisco

Farei 3 g/die

[Crisso]

quando utilizzavo la krealkalyn ne prendevo 2 prima e 2 subito dopo l'allenamento nessun effetto collaterale (diarrea) e tagliamo la testa al toro.

[claudio96]

quando utilizzavo la krealkalyn ne prendevo 2 prima e 2 subito dopo l'allenamento nessun effetto collaterale (diarrea) e tagliamo la testa al toro.

assassino

[Crisso]

assassino

Sono pur sempre proteine 🤣