Multivitaminico

[M K K]

Anch'io sono per le dosi massicce , infatti uso uno a dosaggi normali e a seconda dei giorni vado a raddoppiare o triplicare.. colazione / pranzo pre wo

[Testa]

Io ne uso uno ad alto dosaggio e triplico anche la dose

A che pro?
Che benefici oggettivi hai riscontrato a quel dosaggio?

[M K K]

Parlo per me ovviamente... Più energia , più focus, meno stanchezza ( ho provato a usare b complex soltanto... Ma non è uguale), meno malanni , sonno migliore , pelle migliore e che guarisce più in fretta da graffi e piccoli tagli, la vista mi su stanca meno , meno mal di testa... Recupero più veloce post sbornia ( quando bevevo da pro).
Inoltre con un multivit per cardio ho benefici migliori rispetto ad ogni altra integratore.
Considera che sono vegetariano e mangio pochissima frutta o verdura che non siano legumi

[ermzenn]

A che pro?
Che benefici oggettivi hai riscontrato a quel dosaggio?

Sinceramente non avverto niente, da zero ad alti dosaggi non "sento" nessuna differenza... Stessa cosa con sali minerali e cose varie, sarò poco sensibile

[M K K]

Gli elettroliti li senti sul cesso se esageri..

[Lukinosnake]

Sinceramente non avverto niente, da zero ad alti dosaggi non "sento" nessuna differenza... Stessa cosa con sali minerali e cose varie, sarò poco sensibile

Non sono qualcosa che si "sente"

[Massy_73]

Multicentrum è uno dei peggiori (come pure Supradyn, solo marketing entrambi)
Se vuoi un multivitaminico "leggero" ma abbastanza completo e di qualità io mi sto trovando bene con "Vitamine e Minerali Complex" della "Matt Divisione Pharma" che prendo quando non mi alleno. Quando mi alleno invece prendo l'Animal PAK (ma una sola confezione non due come consigliato).

[RAYBAN]

Multicentrum è uno dei peggiori (come pure Supradyn, solo marketing entrambi)
Se vuoi un multivitaminico "leggero" ma abbastanza completo e di qualità io mi sto trovando bene con "Vitamine e Minerali Complex" della "Matt Divisione Pharma" che prendo quando non mi alleno. Quando mi alleno invece prendo l'Animal PAK (ma una sola confezione non due come consigliato).

Mi piacerebbe capire cosa intendi per peggiori...

[Massy_73]

Mi piacerebbe capire cosa intendi per peggiori...

Intendo, meno efficaci. Che non contengono i componenti giusti nelle giuste quantità.
Non lo dico io, c'è materiale qualificato in rete a tal proposito (non penso di poter mettere link diretti, ma basta googlare)

[RAYBAN]

Intendo, meno efficaci. Che non contengono i componenti giusti nelle giuste quantità.
Non lo dico io, c'è materiale qualificato in rete a tal proposito (non penso di poter mettere link diretti, ma basta googlare)

A volte accade anche l'opposto... nel senso che non sempre con i multivitamins "di più è meglio"

[hoffman]

Multicentrum è uno dei peggiori (come pure Supradyn, solo marketing entrambi)
Se vuoi un multivitaminico "leggero" ma abbastanza completo e di qualità io mi sto trovando bene con "Vitamine e Minerali Complex" della "Matt Divisione Pharma" che prendo quando non mi alleno. Quando mi alleno invece prendo l'Animal PAK (ma una sola confezione non due come consigliato).

Ho visto quelle della Matt pharma, anche il prezzo è vantaggioso. Magari potrei prenderne 2 di compresse, ma sinceramente già con 1 raggiunge il 100%

[susperia82]

Anche il daily vits della now non è male

[Ironman2]

io di solito lo uso con il 100% del RDA, mai di più, se voglio sovradosare (cosa rara) ne prendo due, tre. Preferisco comunque prenderlo costantemente ed in dose moderata

Se ne prendi 2/3 rischi di sovradosare alcuni minerali che già sono presenti in buone quantità (a differenza delle vitamine di cui il 100% è praticamente inutile) e se sovradosi alcuni minerali magari una volta non succede niente ma per chi come me prende il multi vitaminico tutto l'anno non è una cosa proprio buona. Preferisco un multi vitaminico ad altissimo dosaggio e vado sul sicuro.

[Testa]

Il multi della lidl non è malissimo

[Ironman2]

Se intendi quello nel barattolino tipo multicentrum il lidl delle mie parti non lo tratta piu da anni, era prodotto in Germania.