Vitamina C

[modgallagher]

C 500 now food...ascorbato di sodio+acido ascorbico e circa altri 8 bioflavonoidi che ne favoriscono l'assimilazione...500mg a dose è l'ideale...di più sarebbe inutile.

Quando la assumi?

[LARRY SCOTT]

Quando la assumi?

Colazione, pranzo e cena.
Coi pasti è meglio.

[modgallagher]

Colazione, pranzo e cena.
Coi pasti è meglio.

Perdonami, ne assumi 3 capsule da 500 al giorno?

[LARRY SCOTT]

Perdonami, ne assumi 3 capsule da 500 al giorno?

O tre o due, dipende da come mi gira e se mi ricordo

[White]

questa cosa è interessante, ma si parla di assunzioni da almeno 200mg oppure anche 2 tazzine al giorno possono dar "fastidio" ?

in realtà anche un semplice caffè da problemi nell'assorbimento.
è sempre meglio distanziare di almeno 30min l'assunzione di caffe e vita c

[Giulio85]

in realtà anche un semplice caffè da problemi nell'assorbimento.
è sempre meglio distanziare di almeno 30min l'assunzione di caffe e vita c

che io sappia si parla di alti dosaggi di caffeina, un caffè non dovrebbe creare problemi di assorbimento della vitC

[Kanzi]

Distinguiamo. Caffè ≠ Caffeina

[LARRY SCOTT]

in realtà anche un semplice caffè da problemi nell'assorbimento.
è sempre meglio distanziare di almeno 30min l'assunzione di caffe e vita c

No.
L'unico problema lo da di acidità gastrica, che non è comunque da poco.

[White]

Distinguiamo. Caffè ≠ Caffeina

No.
L'unico problema lo da di acidità gastrica, che non è comunque da poco.

allora bisogna aggiornare tutti i medici d'italia....

[Giulio85]

allora bisogna aggiornare tutti i medici d'italia....

si ma non solo sulla vit C purtroppo..

[LARRY SCOTT]

allora bisogna aggiornare tutti i medici d'italia....

Evidentemente si

Comunque si, anche un asino ci arriva che ''caffè =/= caffeina''... nel caffè è presente prevalentemente caffeina HCL e 1-metil-caffeina in minori quantità...più altri 200 alcaloidi circa (oltre a etilammine varie), alcuni dei quali con ben pochi studi alle spalle e con effetti differenti sulla salute e sull'organismo...quindi ridurre caffè = caffeina è da qualunquisti...la caffeina per eccellenza, che è presa come ''standard'' in questo e in quasi tutti i forum, è la caffeina anidra, che per ovvie ragioni (anidra) non è presente nel caffè puro e semplice.

[brosgym]

si ma non solo sulla vit C purtroppo..

Vorresti aggiornare anche noi con degli studi?

[Giulio85]

Vorresti aggiornare anche noi con degli studi?

non penso di avere nulla in questo campo che tu già non conosca

[hybridstyle]

R: Vitamina C

Beh potrebbe essere d aiuto anche a qualcun altro oltre che a lui...

Inviato dal mio GT-S5660 con Tapatalk 2

[Kanzi]

Vorresti aggiornare anche noi con degli studi?

Brosgym, non mi sembra il caso di ironizzare. Giulio ha detto una cosa tanto banale, quanto vera.
Molti medici dovrebbero aggiornarsi più frequentemente e meglio. Dovrebbero avere meno paraocchi, dovrebbero scendere dalla sfera celeste che si sono creati e venire in mezzo a noi comuni mortali...

Lo dico perché ne ho girati tanti, ma tanti. E con l'occhio del paziente si vedono/percepiscono certi atteggiamenti che sfuggono all'occhio di un altro medico.

Giusto ieri sono andato da una dermatologa. Secondo lei l'utilizzo di amminoacidi ramificati giustifica un aumento delle transaminasi fino al triplo del loro valore... Ora è più chiaro il concetto?

Se vogliamo fare i pignoli possiamo dire che Giulio è stato un po' superficiale a generalizzare... Ma magari nemmeno si aspettava che nessuno dall'altra parte gli venisse a rispondere con quel tono di superiorità di cui sopra.

Chiedo scusa per l'OT ma non potevo/volevo stare zitto.