La cosa migliore sarebbe sorseggiare i bcaa during..Ma visto che hai le cps..fai pre post oppure vedi te come ti trovi meglio.Cambia poco
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sigpic -
Ok grazie!Originariamente Scritto da xymox Visualizza MessaggioLa cosa migliore sarebbe sorseggiare i bcaa during..Ma visto che hai le cps..fai pre post oppure vedi te come ti trovi meglio.Cambia pocoCommenta
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30 minuti...è poco...questo volevo dire.Originariamente Scritto da lucariè Visualizza Messaggio
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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Hai ragione, non ho specificato che quando prendo lo ZMA non prendo le caseine e viceversa.Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
Mi spiego meglio: Nei giorni ON dopo l'allenamento faccio il post WO con gallette e whey di conseguenza posticipo la cena. Facendosi tardi non prendo le caseine e prendo lo ZMA prima di andare a letto.
Negli OFF invece ceno prima e ho tutto il tempo di digerire e prendere le caseine prenanna, in questo caso non prendo lo ZMA.Commenta
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Miglior stack nel mio caso
Salve raga... Secondo voi qual'è lo stack migliore nel mio caso?
Sono in ipocalorica(non molto stretta tenendo comunque alti i grassi quindi vicino ad una normocalorica), nel tentativo di asciugarmi in vista del periodo di massa.
dieta qui:http://www.bodyweb.com/threads/34601...condiz+attuale
Grazie!!!Last edited by lucariè; 24-09-2012, 00:25:54.Commenta
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UpOriginariamente Scritto da lucariè Visualizza Messaggio
Last edited by lucariè; 24-09-2012, 00:39:30.Commenta
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Aminolast Gaspari
Ragazzi come li vedete i bcaa Aminolast della Gaspari?Commenta
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Essendo gli ultimi usciti sono veramente un buon prodotto, buon mix di aminoacidi da bere nei pressi dell'allenamento.
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RImane utile nel during e post work out visto il suo rapporto 4:1:1? Oppure Pre vista la presenza di taurina?1°Livello Istruttore/Personal Trainer FIPE
Il mio diario "NO PAIN NO GAIN":http://www.bodyweb.com/forums/thread...o-pain-no-gainCommenta
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meglio questi o quelli in cps (bcaa 6000)Commenta
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UpOriginariamente Scritto da lucariè Visualizza Messaggio
---------- Post added at 20:58:35 ---------- Previous post was at 19:15:31 ----------
Raga ho 1 domanda...
Come lo vedete il lipo 6 black nel mio caso?
Dati e alimentazione qui: http://www.bodyweb.com/threads/34601...Condiz+attuale
sono in ipo ma molto vicino ad una normo e sto effettuando cardio blando a fine work con i pesi.
Ovviamente obiettivo definizioneLast edited by lucariè; 25-09-2012, 21:14:48.Commenta
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