bcaa pre-intra-post

[Danielish]

perchè la notte?

[mr oat]

non so.. sinceramente assumere bcaa anche di notte non mi sebra una buoan strategia per dormire bene, ecc... certe metodologie sembrano delle esagerazioni o comunque forzature

ma come lui', tu dici questo a me che sei l'uomo che ha sperimentato pure le rape rosse?? dai su

sto facendo questa strategia da qualche settimana e sto avendo ottimi feedback...un feedback è quello del tiraggio...la mattina appena mi sveglio ho notato una maggior attaccatura della pelle, in piu diminuito i doms che si presentano nelle giornate postwo, sembrano essere minori e un miglior senso di benessere...sinceramente non mi dà problemi di sonno....e comunque questa "sperimentazione" la sto provando perche sono in leggera ipocalorica/normocalorica....in massa non lo farei...