multivitaminici

[AlexTheDoc]

consigliate di prenderli a stomaco pieno o a stomaco vuoto ????

[Alessandro33]

Io lo assumo post-colazione

[mazzel]

anche io, in modo che la digestione della colazione aiuti ad assorbirli meglio, almeno credo...

[brosgym]

Pieno ma non è decisivo...

[Clark87]

capirai la differenza... prendili a colazione o ai pasti e via

[Evil Popy]

sono così importantii multi ? melgio fare a meno del multy o degli aminoacidi ? considerando che sono due cose diverse, da quale si trae maggior beneficio

[xymox]

Entrambi vanno a colmare carenze alimentari essendo nutrienti,quindi la domanda è retorica.

[brosgym]

sono così importantii multi ? melgio fare a meno del multy o degli aminoacidi ? considerando che sono due cose diverse, da quale si trae maggior beneficio

Direi che però il multi fa parte della dieta, gli aminoacidi dovrebbero dare qualcosa in più, dunque se hai una carenza cercherei prima di colmarla.

[feiwong]

Hai detto bene, sono due cose completamente diverse. Se proprio devi escluderne uno lo farei con il multi, le vitamine le prendi anche da frutta e verdura.

[Ray Of Light]

forse sbaglio, ma ho sempre pensato che il multivitaminico, per le vitamine liposolubili, andasse accompagnato da una fonte di grassi

[brosgym]

forse sbaglio, ma ho sempre pensato che il multivitaminico, per le vitamine liposolubili, andasse accompagnato da una fonte di grassi

Si per le liposolubile specie la A...ma non per le altre...infatti dovendo scegliere direi ad un pasto

[blindevil7]

che poi, per la questione liposolubili, il quesito irrisolto ( per lo meno per me ) è: ok, ci vogliono dei fats, ma quanti? può andar bene un pasto a base di 100 gr di riso e 100 gr di pollo, dove si totalizzano circa 2 gr scarsi di fats?

[feiwong]

E se ci aggiungessi un cucchiaino di olio?

[luca_skizzato91!]

Non cambia nulla, è indifferente Alex.

[blindevil7]

E se ci aggiungessi un cucchiaino di olio?

era per dire, io personalmente ora come ora non faccio pasti no fats, però leggo in giro di molti che li fanno, di qui la curiosità