Post wo e finestra anbolica!!! Aiuto scelta integrazione

[Alessandro33]

Considerando che peso 74kg....puo andare bene 75gr di virargo dopo il wo? o è troppo? dopo andrei a cena mangiando pro,tipo carne,pesce

mantieniti sui 50 gr visto che dopo ceni...

[daniele00]

mantieniti sui 50 gr visto che dopo ceni...

in alternativa al vitargo.....se io dopo il wo prendo subito i bcaa e una banana,e poi dopo 20minuti vado a cena? cn pasta e carne? è troppo poco una banana subito dopo? grazie

[Alessandro33]

in alternativa al vitargo.....se io dopo il wo prendo subito i bcaa e una banana,e poi dopo 20minuti vado a cena? cn pasta e carne? è troppo poco una banana subito dopo? grazie

Va bene visto che ceni dopo poco tempo

[mascotte]

in alternativa al vitargo.....se io dopo il wo prendo subito i bcaa e una banana,e poi dopo 20minuti vado a cena? cn pasta e carne? è troppo poco una banana subito dopo? grazie

anche se,parere personale...se se ne ha la possibilità,io starei più alto in carbo subito dopo il wo per poi magari scendere di carbo nel pasto successivo

[daniele00]

anche se,parere personale...se se ne ha la possibilità,io starei più alto in carbo subito dopo il wo per poi magari scendere di carbo nel pasto successivo

Allora la meglio cosa è prendere 50gr di vitargo e bcaa.....e dopo 30 minuti a casa,pasta(poca) e carne bianca o pesce.....spero che dopo 30 minuti nn sia tanto però....perkè nn è che mi entrano nell organismo in immediato quando mangio,se facessi prima e cenassi dopo 20minuti sarebbe ancora meglio

[wind636]

anche se,parere personale...se se ne ha la possibilità,io starei più alto in carbo subito dopo il wo per poi magari scendere di carbo nel pasto successivo

condivido io fino ad oggi nel wo mangio due banane ma ho in mente di adoperare del vitargo per un maggiore carico e per la comodità.
Ma il gusto neutro mi spaventa. se lo metto in acqua non è che poi sembra di buttar giu cartone ?
eventualmente qualche aroma in polvere da aggiungergli che ne dite ?

[daniele00]

condivido io fino ad oggi nel wo mangio due banane ma ho in mente di adoperare del vitargo per un maggiore carico e per la comodità.
Ma il gusto neutro mi spaventa. se lo metto in acqua non è che poi sembra di buttar giu cartone ?
eventualmente qualche aroma in polvere da aggiungergli che ne dite ?

Come ti trovavi a mangiare 2 banane dopo il wo? riuscivi a cenare dopo? o ti faceva muro? io ero orientato per il vitargo della +watts....dice che sia valido

[wind636]

Come ti trovavi a mangiare 2 banane dopo il wo? riuscivi a cenare dopo? o ti faceva muro? io ero orientato per il vitargo della +watts....dice che sia valido

nessun problema , ma devi calcolare che io esco dall'allenamento completamente sfatto ... si e no che riesco a salire in auto ...
quindi due banane le mangio e dopo pochi minuti un 2 etti di carne con altrettanta verdura e del pane integrale non me le toglie nessuno ... ma mangio dalla fame non sforzato ! Poi in realtà due banane non apportano moltissimo ... sono per il 70% acqua fondamentalmente !

[daniele00]

Cmq la miglior cosa mi sembra di capire che sia il virargo....sia come velocità di assimilazione e comodità ovviamente....giusto?

[all_S_stYle]

Cmq la miglior cosa mi sembra di capire che sia il virargo....sia come velocità di assimilazione e comodità ovviamente....giusto?

la cosa migliore sono patate al forno e pollo...

[mascotte]

la cosa migliore sono patate al forno e pollo...

[daniele00]

la cosa migliore sono patate al forno e pollo...

Ba....ma nn posso mica portarmi in palestra la teglia delle patate e del pollo....io parlo in maniera immediata,da prendere negli spogliatoi,per poi andare a casa a mangiare patate e pollo

[xymox]

Ba....ma nn posso mica portarmi in palestra la teglia delle patate e del pollo....io parlo in maniera immediata,da prendere negli spogliatoi,per poi andare a casa a mangiare patate e pollo

Perchè..è vietato??

[feiwong]

Ba....ma nn posso mica portarmi in palestra la teglia delle patate e del pollo....io parlo in maniera immediata,da prendere negli spogliatoi,per poi andare a casa a mangiare patate e pollo

Fino a qualche giorno fa subito post w.o prendevo bcaa+250ml di succo d'uva, adesso mi trovo molto meglio con bcaa+35gr. di vitargo (+watt)....molto meno stanchezza e nessun problemino o pesantezza di stomaco.

[all_S_stYle]

Perchè..è vietato??

più che altro sembra che se non mangiano subito si sentono male!!! il corpo non è mica così fesso èh!!