ossido nitrico

[CRI PV]

ho fatto un search, ma non son riuscito a trovare niente, ho letto che gli stimolatori del NO, vanno presi circa mezzora pre wo, ma possono esser associati a qualsiasi cosa? io mezzora prima di solito mangio un frutto 20gr di whey e 5gr di creatina è un problema?

[DNP]

ho fatto un search, ma non son riuscito a trovare niente, ho letto che gli stimolatori del NO, vanno presi circa mezzora pre wo, ma possono esser associati a qualsiasi cosa? io mezzora prima di solito mangio un frutto 20gr di whey e 5gr di creatina è un problema?

Nessun problema con quello che prendi.

p.s : sekko

[CRI PV]

grazie max , next week li provo x la prima volta.
che la secchezza sia con me

[vincenzopalermo]

dosi "generose". altrimenti non sentirai un bel nulla.

[Alexbb89]

Mai provato il nitrix o il nitric pump? Io li provai.. abbastanza buoni soprattutto il nitrix che è abbastanza "miscelato" con altri integratori.

[Alexbb89]

Ah comunque io prendo AAKG 30 min prima dell'allenamento con 6gr di creatina e di problemi non se ne pongono

[pricolico]

ho fatto un search, ma non son riuscito a trovare niente, ho letto che gli stimolatori del NO, vanno presi circa mezzora pre wo, ma possono esser associati a qualsiasi cosa? io mezzora prima di solito mangio un frutto 20gr di whey e 5gr di creatina è un problema?

gli stimolatori di NO vanno assunti a stomaco vuoto, tutti, pena vanificarne gli effetti

[moreno79]

io sto provando il nutrabolics hemorush....oggi sarà la 3° assunzione con quantitativi da "confezione"

le prime 2 assunzioni botta assurda
mercoledì da quanto ho spinto stavo collassando...la voglia di rifare la scheda c'era..ma mi mancava però la benzina

sarà perchè sono in metabolica?

[pricolico]

io sto provando il nutrabolics hemorush....oggi sarà la 3° assunzione con quantitativi da "confezione"

le prime 2 assunzioni botta assurda
mercoledì da quanto ho spinto stavo collassando...la voglia di rifare la scheda c'era..ma mi mancava però la benzina

sarà perchè sono in metabolica?

OT:

anch'io sono in metabolica, è imperativo Moreno assumere duringwo uno shaker con Magnesio-Potassio e BCAA, altrimenti non puoi sostenere allenamenti intensi, soprattutto se hai assunto un prewo per spingere ancora di+ del solito, piccolo consiglio

Scusate OT

[CRI PV]

quindi prendo prima gli stim del no e poi il resto?

[pricolico]

quindi prendo prima gli stim del no e poi il resto?

CRI semmai il contrario, gli stimolatori di NO, parliamo quindi di arginina in varie forme, beta alanina, tirosina che dir si voglia hanno necessità di essere assunti a stomaco vuoto, come per esempio gli aminoacidi ramificati.

[CRI PV]

quindi o prendo uno o l altro, ma scusa la whey pre wo, son quasi indispensabili o no

[Alexbb89]

quindi o prendo uno o l altro, ma scusa la whey pre wo, son quasi indispensabili o no

Le Whey le usi come fonte di energia? le proteine in teoria hanno anche una funzione energetica ma alla fine non servono piu di tanto.. piu che altro è meglio fare un buon pre wo almeno 90' pre wo e prendere tutto quello che devi (crea,aakg) 30' pre wo. Almeno io faccio così

[pricolico]

quindi o prendo uno o l altro, ma scusa la whey pre wo, son quasi indispensabili o no

quasi nulla è indispensabile, l'importante è l'introito calorico giornaliero e rispettare la soglia proteica che ti sei prefissato, io prendo le whey 2 ore prewo e una mezz'ora prima dell'allenamento assumo lo stimolatore di NO (quando lo utilizzo).

[CRI PV]

ok, potrei anticipare le whey e prendere lo stimo NO + crea