uppo.. 
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And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years. -
perche' devi ridurre?
io ne prendo sempre 15g ogni giornoCommenta
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grazie della risposta, riguardo ai carbo invece.. se aspetto 20 minuti dall'allenamento faccio whey+gallette+glutabolic? va bene preso anke insieme ai cho che con le whey?And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.Commenta
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uppo, last question ;_;
nel post-wo vorrei assumere il glutabolic, ma come lo posiziono tra whey e gallette?
subito post-wo glutabolic e dopo 20' whey+cho
oppure
dopo 20 minuti mi prendo tutto
oppure
subito post-wo gallette e dopo 20' whey+glutabolicAnd in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.Commenta
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.Originariamente Scritto da xerte Visualizza MessaggioAnd in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.Commenta
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subito dopo wo mangia le gallette e poi mischia le whey col glutabolic.
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
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così nn è da considerarsi a "stomaco pieno" e quindi sconsigliato?And in the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years.Commenta
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il glutabolic stomaco pieno va benePersonal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
Instagram: 85dagochriCommenta
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