La Grande Discussione sulle Proteine in polvere (SONO CIBO!) No piani personali QUI!

[giuseppesole]

Quindi le ON hanno una quota inferiore? Conosci anche le Micellar+?

[-Jack-]

Non viene indicata la percentuale proteica ma mi pare siano inferiori alle +Watt.

Per le Micella+ non avendo informazioni precise ( non trovo nulla neanche qui per quanto riguarda le % proteica) non so dirti nulla eccetto che ritengo la 4+ ottima su tutti gli aspetti in particolare qualità e annessa certificazione.

Comunque sia beppe sia le On che le Micellar+ sono buone caseine io ti ho solo detto quelle che preferisco a seconda dei miei parametri di valutazione sopra citati

[Miky41]

Quindi le ON hanno una quota inferiore? Conosci anche le Micellar+?

Questi i valori delle Micellar+

85 pro 4,36 cho 2,47 fat

Per il resto ti ha già risposto Jack

[-Jack-]

Miky i valori peso li sappia (come anche io d'altronde) voleva/mo sapere le % proteiche

[Miky41]

Ops, non avevo capito, scusate.

[giuseppesole]

Si, certo Jack.

[Miller]

Miky i valori peso li sappia (come anche io d'altronde) voleva/mo sapere le % proteiche

scusa e dai valori non capisci la percentuale proteica? 85%... le on sono al 70%

[-Jack-]

Si Miller ma non la percentuale di caseine, ad esempio le on sono un blend di micellari e calcio caseinate e non viene indicata la percentuale.

[Miller]

sul sito ufficiale l'etichetta riporta solo micellari

[-Jack-]

Hai ragione ho guardato la vecchia versione, comunque sia sono inferiori al 88% e quindi hanno frazioni proteiche diverse non indicate.

[chris.82]

Domanda: dovendo scegliere una proteine per il post wo. In particolare post wo in tardo pomeriggio molto vicino ad un successivo pasto.... tra le Iso+ e le hydro+ della 4+nutrition quale delle due prendereste? Pro è contro di questi 2 tipi? C'è così tanta differenza tra le due? Leggevo ad esempio dell'aiuto da parte delle proteine isolate, al sistema immunitario, cosa che le idrolizzate non hanno.... Grazie mille!

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[elan]

se è molto vicino ad un pasto nn prendere pro postwo,mangia direttamente,quale sarebbe il senso?non ho capito

le isolate sn pro al +90% le idrolizzate hanno una notevole risposta insulinica,cioè sn mediamente molto piu insulinogeniche delle solite whey.il punto è che sono solo proteine e IMHO se nn gareggi o se non sei in un piano alimentare particolarmente "stretto/tecnico" delle normali whey vanno benissimo...risparmi e "funzionano" lo stesso

[Nabbo]

ciao a tutti mi consigliate delle proteine con 60% caseine e 40% siero del latte per lo spuntino pre nanna?

[M92]

ciao a tutti mi consigliate delle proteine con 60% caseine e 40% siero del latte per lo spuntino pre nanna?

Le Balance della Syform hanno queste proporzioni ma pre nanna andrebbero meglio micellari o calcio caseinato con % più alte, non capisco perchè cerchi un prodotto con 40% siero

[Nabbo]

Le Balance della Syform hanno queste proporzioni ma pre nanna andrebbero meglio micellari o calcio caseinato con % più alte, non capisco perchè cerchi un prodotto con 40% siero

non lo so non me ne intendo molto, questa percentuale me l'ha suggerita il medico dello sport dal quale sono andato a farmi fare la dieta.. mi sembra abbia detto qualcosa del tipo che nella prima fase del sonno si ha bisogno di proteine ad assorbimento rapido, e poi dopo di quelle a lento assorbimento.. tu quali mi consigli e in che percentuale?