pro per spuntini

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  • AndreThai87
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    • Apr 2009
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    • Torino
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    #16
    io lo prendo a colazione sempre e mi trovo benissimo cmq nn tutte le pro contenute sono a lento rilascio..
    MEMENTO AUDERE SEMPER

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    • Sam Fisher
      Bodyweb Advanced
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      #17
      Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio
      io ho abbandonato da un po le proteine a rilascio graduale/caseine.....pensandoci bene mangiando ogni 3 ore ha senso assumere queste pro il cui tempo di digestione arriva anche a 6-7 ore?
      le pro del siero del latte sono nel sangue mediamente 20 minuti questo significa che tu per 20 minuti sei coperto , per il tempo fino al prox spuntino rimani a digiuno ???
      Proprio per questo si utilizza il mix fra pro a lento rilascio e rapide.
      Pillola rossa o pillola blu ????

      La risposta è dentro te.

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      • Gymrat
        Bodyweb Advanced
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        #18
        Originariamente Scritto da Sam Fisher Visualizza Messaggio
        le pro del siero del latte sono nel sangue mediamente 20 minuti questo significa che tu per 20 minuti sei coperto , per il tempo fino al prox spuntino rimani a digiuno ???
        Proprio per questo si utilizza il mix fra pro a lento rilascio e rapide.

        dopodichè cominci a catabolizzare
        For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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        • Sam Fisher
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          #19
          Originariamente Scritto da Gymrat Visualizza Messaggio
          dopodichè cominci a catabolizzare
          non inizi a catabolizzare non ho detto questo.
          Pillola rossa o pillola blu ????

          La risposta è dentro te.

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          • Ingegnere88
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            • Catania!!!
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            #20
            Originariamente Scritto da Sam Fisher Visualizza Messaggio
            le pro del siero del latte sono nel sangue mediamente 20 minuti questo significa che tu per 20 minuti sei coperto , per il tempo fino al prox spuntino rimani a digiuno ???
            Proprio per questo si utilizza il mix fra pro a lento rilascio e rapide.
            qst se fai un pasto di sole whey...
            se ci abbini dei carbo e dei fat il tempo si allunga notevolmente...
            Ingegnere88

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            • AndreThai87
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              #21
              Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
              qst se fai un pasto di sole whey...
              se ci abbini dei carbo e dei fat il tempo si allunga notevolmente...
              mi hai tolto le parole di bocca!
              MEMENTO AUDERE SEMPER

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              • Sam Fisher
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                #22
                Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                qst se fai un pasto di sole whey...
                se ci abbini dei carbo e dei fat il tempo si allunga notevolmente...
                anche questo è vero, però il fatto del mix 50-50 viene fatto anche per rendere qualcosa il più simile possibile al latte materno e non solo per aumentare il tempo di digestione.
                Pillola rossa o pillola blu ????

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                • Ingegnere88
                  Super Digital abUSER
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                  #23
                  sisi sono d'accordissimo con te...ho voluto solo fare una piccola precisazione
                  Ingegnere88

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                  • Gymrat
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                    #24
                    Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                    qst se fai un pasto di sole whey...
                    se ci abbini dei carbo e dei fat il tempo si allunga notevolmente...
                    For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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