Arginina

[Ingegnere88]

beh guarda appunto le opinioni sono contrastanti...c'è chi lo fa e chi no...
L'assunzione post wo migliorerebbe il trasporto di sostanze ai muscoli e il recupero...sono cose che ho letto, non so quanto siano attendibili...io cmq postwo non la integro...post wo faccio gluta+taurina attualmente...

[pupazzomatto]

ma visto che l'arginina ha un effetto vasodilatatore, per chi soffre di pressione bassa può essere un problema?

[ettorefff]

ma visto che l'arginina ha un effetto vasodilatatore, per chi soffre di pressione bassa può essere un problema?

la pressione bassa può essere data da calo di zuchero per esempio

tu hai la pressione bassa?
l'arginina ti fa pompare + sangue nelle vene... non credo le cose possano essere collegate

[pupazzomatto]

la pressione bassa può essere data da calo di zuchero per esempio

tu hai la pressione bassa?
l'arginina ti fa pompare + sangue nelle vene... non credo le cose possano essere collegate

bassissima ma costante, sia a riposo, durante e dopo un allenamento aerobico o anaerobico (58min-100max-65/128battiti dipende se a riposo o durante l'allenamento)
per il momento non sto usando arginina o altri vasodilatatori proprio perchè ho paura di scendere ancora di +...ma sono confuso sull'effetto della vasodilatazione...

[lupin9]

ciao ragazzi io ho questa fonte di arginina che contiene 90cpr
ogni 3 capsule:
1500 mg di agk
1500 mg di kic

(1)quindi io dovrei assumerne minimo 9 capsule?

quindi il paccetto mi durerebbe 10 work...

(2)l'ariginina ha effetto subito al primo work o ha bisogno di ''stabilizzarsi'' come la creatina che la si sente dopo un un o due settimane?

[Ingegnere88]

io l'ho sentita subito la differenza...

[Free91]

Ho letto il topic ieri ma non credo di aver trovato quando assumerla...nei giori OFF tutti i gr a colazione vanno bene?

[Pif]

non mi piace il fatto che produca molti radicali liberi.

[PrinceRiky]

non mi piace il fatto che produca molti radicali liberi.

se va beh è quella la preoccupazione

[Pif]

se va beh è quella la preoccupazione

Prince ma i radicali liberi non sono di certo salutari... la mia non è una preoccupazione, ma io assumo integratori che mi portano benefici reali, l'arginina me ne da pochissimi di benefici, per me è un integratore inutile e costoso.
Con il glicerolo ho il doppio dei risultati estetici che può darmi l'arginina ad un costo irrisorio.

[jhon j]

se va beh è quella la preoccupazione

Ma è vero?!?

[BLOOD black]

Ing88 che tipo di prot usi? hai detto che mescoli l'arginina (al limone) nel beverone ...o sbaglio?

[PrinceRiky]

Prince ma i radicali liberi non sono di certo salutari... la mia non è una preoccupazione, ma io assumo integratori che mi portano benefici reali, l'arginina me ne da pochissimi di benefici, per me è un integratore inutile e costoso.
Con il glicerolo ho il doppio dei risultati estetici che può darmi l'arginina ad un costo irrisorio.

questo è un altro discorso.

Ma è vero?!?

tutto ciò che ha effetti metabolici diretti, ha qualche aspetto negativo. la produzione di radicali liberi è la più comune. bevendo un bicchiere di grappa si fanno più danni che in 10 mesi d'assunzione d'arginina, per dirti che è irrilevante: i benefici sono alti, se non si esagera.

[Ingegnere88]

Ing88 che tipo di prot usi? hai detto che mescoli l'arginina (al limone) nel beverone ...o sbaglio?

si è al limone(eurosup, kyowa) nel beverone dv però nn ci sono pro...tipo
beverone prewo: gluta,taur,argi ecc...
ed eventuale post però nel primo beverone: destrosio,taur,argi ecc...

Poi nel resto della giornata la predno sempre a stomaco vuoto: precola,pomeriggio,prenanna(eventuale)

[Integra]

1- esiste sia in polvere che in capsule
2- dipende dalla marca, per esempio No-FX è arginina effervescente che costa circa 25€.
3- elevate dose provocano l'ipotensione ma parliamo di oltre 30grammi al giorno e conta che una bustina di No-Fx è solo 13 grammi
4- si fa un normale ciclo... 4 settimane + 1 di pausa oppure 8+2 (come per la creatina)
5- pump eccezionale... veramente eccezionale.. è conosciuta anche come un potente stimolo endogeno per il rilascio di ormone della crescita (GH)..L'arginina interviene nella sintesi di ossido nitrico, una sostanza che induce vasodilatazione diminuendo la pressione arteriosa ed aumentando l'apporto di sangue ai tessuti, genitali compresi.
6- direi di si
7- penso che insieme alla creatina rappresenti veramente un must dell'integrazione... ae2 + ceo è veramente l'integratore più potente che io abbia mai provato

IntegraMania.it