Arginina

[BigPaschi]

Se non sbaglio lo studio sull'aumento del GH prevedeva una ventina di grammi endovena, quindi sono molto scettico sull'uso prima di dormire.
Per me la cosa migliore è assumerla a stomaco vuoto pre wo (magari insieme a taurina e crea).

[mraxl]

Scusate se lòa domanda è da ignorante ma su sto forum splendido si impara moltisismo...dopo crea e nitrix vorrei integrare con lo SKIN ma se invece prendessi arginita taurina in polvere non è la stessa cosa???

[BigPaschi]

lo skin è composto da creatina ed arginina...

completamente un'altra cosa

[joker88]

ragazzi..in tutta sincerita'..va bene x ki ha il varicocele o e' meglio lasciar perdere?

Eh anche io ho sempre avuto questo dubbio... Secondo voi peggiora le cose?

[mraxl]

Quindi l'arginina la potrei prendere sempre comne le whey e gli ammino???? e la interrompo nel caso di cicli di pum con SKIN o NIKTRIX?????

[Zeta]

Se non sbaglio lo studio sull'aumento del GH prevedeva una ventina di grammi endovena, quindi sono molto scettico sull'uso prima di dormire.
Per me la cosa migliore è assumerla a stomaco vuoto pre wo (magari insieme a taurina e crea).

azz....da qualche parte avevo letto di 10g prenanna.....

[BLOOD black]

Le quantità salgono a quanto pare

la dose consigliata pare 5 g al giorno...
Cio' vuol dire: non assumere niente!! (se le cose stanno davvero cosi')

[PrinceRiky]

5 grammi sono il fabbisogno di arginina per uno sportivo

in certi contesti come prima dei pasti in ricarica, precolazione, prima dell'ultimo pasto serale insieme allo zma etc puoi arrivare tranquillamente a 30gr/die

[gianluAsRoma]

prince ma quando dici 5gr di arginina intendi la forma l-?

[PrinceRiky]

si, ma poco cambia. l'aggiunta di agk aiuta un pochino ma sempre arginina è...

[gianluAsRoma]

si, ma poco cambia. l'aggiunta di agk aiuta un pochino ma sempre arginina è...

ok, io sto sui 5gr di akg al giorno

p.s(ot): bella la frase in firma (sia se ti riferisci a de gregori o gigi )

[PrinceRiky]

ok, io sto sui 5gr di akg al giorno

p.s(ot): bella la frase in firma (sia se ti riferisci a de gregori o gigi )

5 grammi va bene

in definizione valuta almeno di raddoppiare le dosi


(de gregori l'ha scritta e quindi onore a lui, gigidag l'ha saputa sfruttare)

[gianluAsRoma]

5 grammi va bene

in definizione valuta almeno di raddoppiare le dosi


(de gregori l'ha scritta e quindi onore a lui, gigidag l'ha saputa sfruttare)

perfetto grazie...in definizione di sicuro ci andrò in dosi + massicce

(mercoledi live di gigi..ci sarò )

[BLOOD black]

Non so se la usero'... per adesso no... ma cmq è in programma... devo approfondire e poi si vedrà!! grazie per le risposte!

[Ingegnere88]

è stata una bella discussione almeno...sono state scritte molte cose interessanti..peccato che tra qualke giorno qualkuno aprira un post dicendo:
potete dirmi i benefici dell'arginina e quanto prenderne??