Ciao Raga, un quesito molto semplice, ho comprato creatina monoidrata solubile, ma in acqua non riesco proprio a sciglierla e anche nel succo di frutta faccio fatica, consigli???
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shakerOriginariamente Scritto da gallomatto Visualizza MessaggioCiao Raga, un quesito molto semplice, ho comprato creatina monoidrata solubile, ma in acqua non riesco proprio a sciglierla e anche nel succo di frutta faccio fatica, consigli???
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Frullatore? Magari Assieme Alle Proteine?Commenta
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la creatina,come qualsiasi aminoacido è insolubile;al massimo va in sospensione.Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.Commenta
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Shaker o prova con dell'acqua tiepida, comunque usane una buona quantità. Non troppo calda perchè la creatina si degrada più facilmente alle alte temperature.Commenta
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quindi, mxracer anche se non la vedo sciolta ha lo stesso effetto?Commenta
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si,vai tranquillo.Se è monoidrata assumila col classico succo di frutta,gira col cucchiaino e bevila finche è in sospensioneOriginariamente Scritto da gallomatto Visualizza Messaggio
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.Commenta
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.. leggendo qua e la, e accorgendomi della mia ignoranza, chiedevo che si intende per tamponare la creatina o altri prodotti a che serve e cos'è il fantomatico broschi?!?!?!Commenta
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puoi girare finchè non ti si lussa il gomito, non si scioglierà mai nell'acquaOriginariamente Scritto da gallomatto Visualizza MessaggioCiao Raga, un quesito molto semplice, ho comprato creatina monoidrata solubile, ma in acqua non riesco proprio a sciglierla e anche nel succo di frutta faccio fatica, consigli???
è un digestivo effervescente, se hai lo stomaco di ferro puoi optare per il bicarbonato di sodio, più economico ma come puoi ben capire il gusto è pessimo.Originariamente Scritto da gallomatto Visualizza Messaggio
il digestivo lo trovi al supermercato, ce ne sono anche delle versioni di altre marche a prezzi minori.
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ma è micronizzata???Commenta
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cioè?monoidrata si... altro non so... ma il Brioschi aiuta in qualcosa?Commenta
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