caffeina in compresse..

[diavolettoroma81]

ma nn sarebbe piu utile di un normale termogenico??oggi l'ha presa un mio amico..per ogni capsula 200mg di caffeinaè quella della all max nutrition..

lasciate stare i termo,imho,sto usando della caffeina prima dei pasti quando non mi alleno e nei giorni di wo prima dell'allenamento più alc

caffeina+ una buona alc è il miglior termogenico che si possa usare

Verissimo Io da immondo lo scorso anno prendevo il termogenico, poi un mio amico (grazie) mi ha consigliato di fare questa prova di prendere ALC+caffeina beh sto ottenendo risultati moooolto più soddisfacenti

allora 3 assunzioni gironaliere da:
200 mg caffeina e 1 grammo di alc. o se non un grammo almeno 750mg di alc

io prendo 3 cps di caffeina e 1,8gr di ALC in 3 assunzioni pre colazione pre pranzo e pre work out

Che poi sarebbero 2 caffe... io metto la cialda da due caffè e lo prendo doppio e ho già fatto i 200mg, e in più è pure buono

Non vorrei dire una cazzata ma un normale caffe contiene caffeina per 70mg perciò per arivare a 200mg dovresti prenderne 3, che moltiplicati per le tre assunzioni fanno 9 caffè (dopo dovresti integrare con il Maalox perchè il caffè liquido ti spacca lo stomaco almeno a me)

Altro consiglio il caffè va ciclizzato altrimenti si diventa saturi e non ha più l'effetto desiderato

[WhiteTyson]

Verissimo Io da immondo lo scorso anno prendevo il termogenico, poi un mio amico (grazie) mi ha consigliato di fare questa prova di prendere ALC+caffeina beh sto ottenendo risultati moooolto più soddisfacenti



io prendo 3 cps di caffeina e 1,8gr di ALC in 3 assunzioni pre colazione pre pranzo e pre work out



Non vorrei dire una cazzata ma un normale caffe contiene caffeina per 70mg perciò per arivare a 200mg dovresti prenderne 3, che moltiplicati per le tre assunzioni fanno 9 caffè (dopo dovresti integrare con il Maalox perchè il caffè liquido ti spacca lo stomaco almeno a me)

Altro consiglio il caffè va ciclizzato altrimenti si diventa saturi e non ha più l'effetto desiderato

Un normale caffè espresso contiene dagli 80 ai 150mg di caffeina, mediamente 100-120mg.

[WhiteTyson]

Ehm... Parliamo di quelle da 300...

Un soggetto risulta positivo ai controlli antidoping quando la concentrazione di caffeina nelle urine supera i 0.012mg/ml. Non é facile stabilire con esattezza quale sia la dose di assunzione in grado di superare tale soglia, dato che la caffeina viene metabolizzata dal fegato a velocità diverse da individuo ad individuo. Tale valore limite può essere raggiunto, a grandi linee, assumendo 700-1200 mg di caffeina pura oppure 6/8 tazze di caffè.

Se prendete quei dosaggi tutti insieme..vedete di non partecipare a manifestazioni agonistiche...

[malexio]

Un soggetto risulta positivo ai controlli antidoping quando la concentrazione di caffeina nelle urine supera i 0.012mg/ml. Non é facile stabilire con esattezza quale sia la dose di assunzione in grado di superare tale soglia, dato che la caffeina viene metabolizzata dal fegato a velocità diverse da individuo ad individuo. Tale valore limite può essere raggiunto, a grandi linee, assumendo 700-1200 mg di caffeina pura oppure 6/8 tazze di caffè.

Se prendete quei dosaggi tutti insieme..vedete di non partecipare a manifestazioni agonistiche...

Tranquillo da parte mia parlo di semplice campionato amatori di calcio a 5 UISP... No controlli... AhAh!

[anton]

Ho fatto 2 cps a colazione e 2 al pomeriggio......
e si, credo che cn 4 sia doping.....cavolo nn devo dire niente a nessuno,cmq nn faccio sport a livello agonistico, solo 1 po di palestra e ultimamente tanta corsetta.....
Sono indeciso su quale alc prendere ora, il carnitene lo tolgo, tanto mi sono rimaste solo 6 boccette...
Sono indeciso tra la pharmapure, quella della san o l'Ids....
devo prima vedere quanta ne devo prendere al gg....

[Frankie78]

io sto usando la caffeina anidra in compresse e la sento MOLTO ma MOLTO di più del semplice caffè (che posso bere anche prima di andare adormire senza problemi)...inoltre lavorando tutto il giorno è molto più comodo prendere 2 pastiglie che andare al bar a farsi farè un caffè doppio con il rischio di ritrovarsi sul cesso... detto ciò è ovvio che il piacere di un buon caffè nn ha eguali...

[LARRY SCOTT]

ma nn sarebbe piu utile di un normale termogenico??oggi l'ha presa un mio amico..per ogni capsula 200mg di caffeinaè quella della all max nutrition..

Se è anidra ok, ottima, inizia con una (o anche mezza suddivisa) per poi passare a due di cui una almeno un'ora preallenamento........ se non è anidra occhio che spesso contiene altri alcaloidi che non sono esattamente salutari

[LARRY SCOTT]

Se è anidra ok, ottima, inizia con una (o anche mezza suddivisa) per poi passare a due di cui una almeno un'ora preallenamento........ se non è anidra occhio che spesso contiene altri alcaloidi che non sono esattamente salutari

Tra l'altro occhio a non superare il grammo altrimenti vai in dipendenza (ne so qualcosa) e appena stacchi ti senti un'ameba denucleata, oltre che rischiare squilibri nervosi

[LorenzoCB]

Tra l'altro occhio a non superare il grammo altrimenti vai in dipendenza (ne so qualcosa) e appena stacchi ti senti un'ameba denucleata, oltre che rischiare squilibri nervosi

Ellamadò...davero sti effetti cosi marcati!?

[anton]

Tra l'altro occhio a non superare il grammo altrimenti vai in dipendenza (ne so qualcosa) e appena stacchi ti senti un'ameba denucleata, oltre che rischiare squilibri nervosi

larry, io prendo 4 cps al gg, sono a 1,2 gr al gg......nn è che muoio se smetto?
che sensazioni avevi????

[diavolettoroma81]

larry, io prendo 4 cps al gg, sono a 1,2 gr al gg......nn è che muoio se smetto?
che sensazioni avevi????

Non muori ma stacca dopo 4 settimane

[anton]

Non muori ma stacca dopo 4 settimane

lo, so...devo staccare.....ora mi faccio 1 altra settimana a 4 al gg, poi se continuo a nn sentire niente cambio integratore....nn mi sembra il caso di aumentare a 6 cps al gg.....nn credi??cn 6 arriverei a 1,8 gr di caffeina, forse troppi anche x chi come me la tollera + che bene.....

[diavolettoroma81]

lo, so...devo staccare.....ora mi faccio 1 altra settimana a 4 al gg, poi se continuo a nn sentire niente cambio integratore....nn mi sembra il caso di aumentare a 6 cps al gg.....nn credi??cn 6 arriverei a 1,8 gr di caffeina, forse troppi anche x chi come me la tollera + che bene.....

Guarda sono sempre tollerante verso le dosi "abbondanti" ma onestamente 1.8gr di caffeina al giorno mi sembrano decisamente troppe IMHO

[anton]

LO SO ....ma io cn 4 al gg nn le sento....nn mi sento i soliti effetti della caffeina che tutti mi hanno descritto...
x questo ho detto, forse è meglio cambiare integratore piuttosto che aumetare le dosi...
nn ho mai preso termogenici, è la prima volta....nn sapevo quale prendere, mi è sembrato buono questo e l'ho preso.....

[Tristan]

ci andate leggeri con l'alc eh?..io ne prendero 2,5gr al giorno...ed ho cominciato a staccare con la cafeina visto che il copro necessita di 12 giorni per ottimizzare al meglio il rientro di tale sostanza