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"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
No, vabhe volevo provarlo post-wo insieme al bibitone, poi sinceramente non saprei dove inserirlo
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
post w/o non lo userei, proprio perchè lo usi come supplemento "insulino-simile" (e la finestra anabolica non dipende dall'insu)risparmierei le dosi per ogni altro momento in cui assumi molti carbo.
direi sui 300mg ogni 80-100g di cibo ad alto contenuto di CHO.
post w/o non lo userei, proprio perchè lo usi come supplemento "insulino-simile" (e la finestra anabolica non dipende dall'insu)risparmierei le dosi per ogni altro momento in cui assumi molti carbo.
direi sui 300mg ogni 80-100g di cibo ad alto contenuto di CHO.
sigpic...Risin' up, back on the street Did my time, took my chances Went the distance now I'm back on my feet Just a man and his will to survive......
post w/o non lo userei, proprio perchè lo usi come supplemento "insulino-simile" (e la finestra anabolica non dipende dall'insu)risparmierei le dosi per ogni altro momento in cui assumi molti carbo.
direi sui 300mg ogni 80-100g di cibo ad alto contenuto di CHO.
e quindi sly, nel pasto glucidico 90min. post shake (malto+whey), ce lo vedi o anke li è superfluo?
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
Ps: anche l'ALC è preferibile a stomaco vuoto, giusto?
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
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Gia, non ho voglia di tutti quegli sbattimenti.
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