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"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Qui ognuno dice una cosa, non ci si capisce piu un chez....hehehehe
Attualmente lo uso ( in una dieta normo.iperkcal, esco da una ipokcal) 300mg a colazione( pasto a maggior apporto glucidico), 300mg post-wo con vitargo.
Giorni di riposo, 300mg colazione + 300mg pranzo ( pasti maggior apporto glucidico)
It's good?
Sinceramente a colazione non la vedo utile dato che esci dal catabolismo della notte,io suddividerei la dose tra pranzo e cena con la dose maggiore a cena.Il dosaggio che indichi su di me non ha effetti
Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.
bigronnie la cannella come la consumi? no perchè fa un po schifo
2g frullata insieme agli albumi + tic e ci faccio un budino
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
Sinceramente a colazione non la vedo utile dato che esci dal catabolismo della notte,io suddividerei la dose tra pranzo e cena con la dose maggiore a cena.Il dosaggio che indichi su di me non ha effetti
Il problema è che io non pranzo o meglio, mi alleno alle 14.30 circa.
Colazione, poi spuntino,30' pre-wo le whey + tutto il resto e giu a pompare.
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
400g albumi+50ml latte scremato + 50 gocce di tic +2g cannella. cuoci gli albumi al micro o in un pentolino poi quando son quasi cotti, butti tutto nel frullatore insieme al resto e frulli, 3-4 ore in frigo e zac.
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
Sinceramente a colazione non la vedo utile dato che esci dal catabolismo della notte,io suddividerei la dose tra pranzo e cena con la dose maggiore a cena.Il dosaggio che indichi su di me non ha effetti
Quanti carbo mangiavi a cena?
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
400g albumi+50ml latte scremato + 50 gocce di tic +2g cannella. cuoci gli albumi al micro o in un pentolino poi quando son quasi cotti, butti tutto nel frullatore insieme al resto e frulli, 3-4 ore in frigo e zac.
altre varianti son con le fialette di vaniglia al posto della canella, e con le alpenliebe senza zuccher sciolte a mo di caramello
"Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."
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verrà una merda... vabbè...ti so dire stasera
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