Integratori e ciclismo

***nomoretrouble*** · 29-05-2007, 07:37:58

cèerano quelli come me che appena la caffeina non è piu stata considerata dopping si sraravano caffè e red bull a raffica pre gara ( tanto a me il caffè non fa effetto lax, son stit a manetta) oppure chi ha problemi di far diventare il sellino marrone va di caffeina anidra (caps) pre o durante la corsa
una volta ho provato a bere 2 latte d red bull e 2 aspirine pre corsa , mi son fatto il passo del ginestro ad albenga a 190bpm medi, sentivo il cuore esplodere, per fortuna poi l'ho metabolizzata e il battiti si è regolarizzato.
ergo queste cazzate io non ne ho + fatte, consiglio d nn provarci

***nomoretrouble*** · 29-05-2007, 07:39:36

Originariamente Scritto da marionik Visualizza Messaggio

una domanda per voi ciclisti o ex ciclisti:

la differenza tra gakic e saturn8 e quali effetti possono dare nel ciclismo considerando anche i diversi tipi di chilometraggi (granfondo o circuiti per intenderci)

grazie, sperando non intacchi loa vostra suscettibilità (metto le mani avanti visto come sia facile far alzare i toni)

premesso che nn mi è ben chiaro cosa contengano
se son creatina io usavo quella mono ai tempi c'era solo quella, a me fa diventare un motorino...

***alexguzz*** · 29-05-2007, 07:46:15

Originariamente Scritto da marionik Visualizza Messaggio

una domanda per voi ciclisti o ex ciclisti:

la differenza tra gakic e saturn8 e quali effetti possono dare nel ciclismo considerando anche i diversi tipi di chilometraggi (granfondo o circuiti per intenderci)

grazie, sperando non intacchi loa vostra suscettibilità (metto le mani avanti visto come sia facile far alzare i toni)

I toni si alzano quando arriva qualcuno che ha ancora le ruotine alla bici e vuole fare il saputello. Detto questo........provali su te stesso. Il Gakic da quello che ho sentito dire aumenta di brutto la forza e questa è una componente tipica delle gare in circuito dove ci sono molte ripartenze, tentativi di fuga, scatti, etc....

**mao +Watt** · 29-05-2007, 08:15:39

Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio

I toni si alzano quando arriva qualcuno che ha ancora le ruotine alla bici e vuole fare il saputello. Detto questo........provali su te stesso. Il Gakic da quello che ho sentito dire aumenta di brutto la forza e questa è una componente tipica delle gare in circuito dove ci sono molte ripartenze, tentativi di fuga, scatti, etc....

Quoto... se tieni un passo regolare dubito ti possa dare una mano...
mao

**mao +Watt** · 29-05-2007, 08:17:22

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

cèerano quelli come me che appena la caffeina non è piu stata considerata dopping si sraravano caffè e red bull a raffica pre gara ( tanto a me il caffè non fa effetto lax, son stit a manetta) oppure chi ha problemi di far diventare il sellino marrone va di caffeina anidra (caps) pre o durante la corsa
una volta ho provato a bere 2 latte d red bull e 2 aspirine pre corsa , mi son fatto il passo del ginestro ad albenga a 190bpm medi, sentivo il cuore esplodere, per fortuna poi l'ho metabolizzata e il battiti si è regolarizzato.
ergo queste cazzate io non ne ho + fatte, consiglio d nn provarci

Forse andavi in tachicardia perchè ne assumevi in modo esagerato... no?
Un assunzione più moderata migliora la lucidità ed un pò la grinta...
mao

**mysterio** · 29-05-2007, 13:47:31

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

la caffeina fa miracoli nel ciclismo te lo garantisco

ah !io parlavo da profano...non pensavo fosse così importante !

***alexguzz*** · 29-05-2007, 18:09:46

Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio

Quoto... se tieni un passo regolare dubito ti possa dare una mano...
mao

ti quoto qui e anche per il post successivo!!
Ma non è che adesso sei anche un buon ciclista?

Mi sà che ci siamo invertiti, io ho cominciato BB e tu ciclismo, auguri e buona fatica

**marionik** · 29-05-2007, 18:49:13

Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio

I toni si alzano quando arriva qualcuno che ha ancora le ruotine alla bici e vuole fare il saputello. Detto questo........provali su te stesso. Il Gakic da quello che ho sentito dire aumenta di brutto la forza e questa è una componente tipica delle gare in circuito dove ci sono molte ripartenze, tentativi di fuga, scatti, etc....

infatti, il gakic l'ho provato e lo utilizzo e devo dire che di forza e reattività ne da abbastanza. dopo la prima ora o il suo effetto svanisce o già mi sono sparato le mie cartucce e quindi non avverto più quelle sensazioni.

per il saturn8 avevo capito che lo avessi usato. mi sarebbe piaciuto un consiglio/parere visto che costano ed andando a tentativi farei ribellare le mie finanze, anche se sono convinto che c'è sempre una buona dose di soggettività negli effetti degli integratori.

**marionik** · 29-05-2007, 18:53:53

Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio

Quoto... se tieni un passo regolare dubito ti possa dare una mano...
mao

in effetti lo utilizzo quando esco con i ragazzi della squadra che fanno le gare a circuito.
io mi faccio le gf che ci sono dalle mie parti e sicuramente sarebbe sprecato utilizzarlo visto che tengo un passo tale da permettermi di coprire la distanza senza sorpese.

***alexguzz*** · 29-05-2007, 18:57:23

Originariamente Scritto da marionik Visualizza Messaggio

infatti, il gakic l'ho provato e lo utilizzo e devo dire che di forza e reattività ne da abbastanza. dopo la prima ora o il suo effetto svanisce o già mi sono sparato le mie cartucce e quindi non avverto più quelle sensazioni.

per il saturn8 avevo capito che lo avessi usato. mi sarebbe piaciuto un consiglio/parere visto che costano ed andando a tentativi farei ribellare le mie finanze, anche se sono convinto che c'è sempre una buona dose di soggettività negli effetti degli integratori.

Ti dò il mio modestissimo parere sugli integratori per il ciclismo: per il pre gara non ci sono integratori che ti fanno cambiare la prestazione, mi spiego: non è come la palestra che se prima di un allenamento ti prendi gakic, creatina, stimolatore dell'ossido nitrico o glicerolo, senti la differenza. In bici l'unica cosa che puoi sentire è la caffeina, ma la cosa è molto soggettiva. Gli integratori nel ciclismo servono piuttosto al recupero (che è la componente più difficile in questo sport): bcaa, glutammina, sali minerali, vitargo. Ripoeto, questa è la mia opinabilissima opinione, frutto della mia esperienza sul campo.

**marionik** · 29-05-2007, 19:06:07

Originariamente Scritto da alexguzz Visualizza Messaggio

Ti dò il mio modestissimo parere sugli integratori per il ciclismo: per il pre gara non ci sono integratori che ti fanno cambiare la prestazione, mi spiego: non è come la palestra che se prima di un allenamento ti prendi gakic, creatina, stimolatore dell'ossido nitrico o glicerolo, senti la differenza. In bici l'unica cosa che puoi sentire è la caffeina, ma la cosa è molto soggettiva. Gli integratori nel ciclismo servono piuttosto al recupero (che è la componente più difficile in questo sport): bcaa, glutammina, sali minerali, vitargo. Ripoeto, questa è la mia opinabilissima opinione, frutto della mia esperienza sul campo.

sotto questo aspetto mi trovi pienamente d'accordo con te, tante volte gioca un ruolo importante la mente e la fiducia che riponi in un integratore.