settimana di scarico

[the_drifter]

siamo d'accordo che le proteine sono un alimento e che ciclizzarle è come ciclizzare il pollo (come ha detto qualcuno che non mi ricordo)....ma durante la settimana di scarico che mi faccio regolarmente a fine/inizio mese (e che passo a correre per asciugami) quale può essere il comportamento più consono?

ps. io di pro ne prendo poche: una 30 gr di totali del latte + 10 gr soja la mattina, poi durante il giorno controllo dell'afflusso proteico (bresaola, tonno, manzo etc.) per quanto gli impegni di lavoro mi consentono.

su, sparate!

[Sergio]

Se vuoi dimagrire può essere consono mangiare poco

[alexguzz]

siamo d'accordo che le proteine sono un alimento e che ciclizzarle è come ciclizzare il pollo (come ha detto qualcuno che non mi ricordo)....ma durante la settimana di scarico che mi faccio regolarmente a fine/inizio mese (e che passo a correre per asciugami) quale può essere il comportamento più consono?

ps. io di pro ne prendo poche: una 30 gr di totali del latte + 10 gr soja la mattina, poi durante il giorno controllo dell'afflusso proteico (bresaola, tonno, manzo etc.) per quanto gli impegni di lavoro mi consentono.

su, sparate!

Già che ne prendi poche nella settimana di scarico sospendi anche quelle.

[the_drifter]

non voglio dimagrire, sono un secco, detto anche ectomorfo .... l'asciugamento che intendo è dedicato + che altro a smaltire le tox di alcool e pasti consumati alla *****dicane per via del lavoro, per questo chiedevo se la sospensione può andare.

[alexguzz]

non voglio dimagrire, sono un secco, detto anche ectomorfo .... l'asciugamento che intendo è dedicato + che altro a smaltire le tox di alcool e pasti consumati alla *****dicane per via del lavoro, per questo chiedevo se la sospensione può andare.

Dimmi che lavoro fai che devi consumare alcool, ti prego dimmelo che faccio domanda.

[the_drifter]

hahahaha....no, l'alcool lo consumo fuori dall'orario di lavoro, magari ci fosse 1 coglione che mi paga per sbronzarmi.....t'assicuro che appena lo trovo te lo dico