Home training con power rack

[Griphis]

Si sembra davvero un bel prodotto. Gran consiglio!
Se prendo anche dei gravity boots dici che se mi appendo regge?

[dejan]

io valuterei anche il prodotto SQUAT RACK ELITE su Lacertosus, secondo me un gran bel prodotto

[Griphis]

Se il tuo focus é il Calisthenics ti do una soluzione più estrema, io prenderei su lacertosus: tactical pull up e dip a 399, Piu un paio di anelli e hai tuo l occorrente per allenarti bene. L ha comprato un mio amico ho provato a fare dei muscle up appena montato é stabile e sopratutto puoi alzare la sbarra fino a 2.80. Per solo il Calisthenics é perfetta

Ho visto tra l'altro che ci sono due bundle uno con gli anelli e uno invece con le dip. Mi consigli di prendere gli anelli al posto dell'accessorio dip?

[Not.A.Number]

Ti consiglio di prendere il bundle DIP e gli anelli a parte(magari i pellor su Amazon che sono migliori e costano meno)

[Griphis]

Ok ! Grazie ai vostri consigli finalmente ho fatto spesa.
Ho acquistato la tactical+dip e separatamente su amazon: Pellor e Gravity boots.

[Not.A.Number]

Ok ! Grazie ai vostri consigli finalmente ho fatto spesa.
Ho acquistato la tactical+dip e separatamente su amazon: Pellor e Gravity boots.

Ben fatto, ora non ti resta che allenarti con grinta.
Poi se vuoi consigli sulla scheda, apri un post in allenamento

[Griphis]

Certo, lo farò senz'altro! Grazie ancora per i tuoi consigli!

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Fatto,ho chiesto consiglio in allenamento! Per quanto riguarda gli addominali invece cosa ne pensi della power Wheel? E' efficace?

[Griphis]

Risolto banalmente laproblematica riscontrata. Era il filetto delle viti davvero ostico

[Not.A.Number]

Poi carica le foto, una voltato montato tutto

[Griphis]

http://imgur.com/4Qziyfg

Ecco qui. Le dip invece le ho messe a lato sulla sinistra .
Purtroppo settimana scorsa ho preso una brutta botta in testa ed a causa del trauma ctranico non ho potuto ancora iniziare bene l'allenamento .

[Not.A.Number]

http://imgur.com/4Qziyfg
Ecco qui. Le dip invece le ho messe a lato sulla sinistra .
Purtroppo settimana scorsa ho preso una brutta botta in testa ed a causa del trauma ctranico non ho potuto ancora iniziare bene l'allenamento .

Davvero bella, ora riprenditi che hai tutto per allenarti bene

[Vodka Lemon]

http://imgur.com/4Qziyfg
Ecco qui. Le dip invece le ho messe a lato sulla sinistra .
Purtroppo settimana scorsa ho preso una brutta botta in testa ed a causa del trauma ctranico non ho potuto ancora iniziare bene l'allenamento .

Azz.. Mi spiace amico! Ti e' successo durante l' allenamento?

[Griphis]

Nono, durante il montaggio . Comunque niente di grave. La struttura è davvero solida e gli esercizi con gli anelli sono davvero stimolanti !

[Vodka Lemon]

Nono, durante il montaggio . Comunque niente di grave. La struttura è davvero solida e gli esercizi con gli anelli sono davvero stimolanti !

Non per farmi i fatti tuoi, ma come hai fatto ? Non avevi fissato bene la parte superiore ed e' caduta improvvisamente? Comunque ottimo acquisto, non te ne pentirai

[Griphis]

No è successo mentre montavo i laterali. Ho spostato il basamento e il laterale opposto a quello che stavo montando mi è cascato in testa. Sono stato maldestro :P.