iniziare con home gym

[giogros]

Ciao a tutti
Ultimamente sarei interessato a farmi una spartana home gym, da utilizzare all evenienza
Dato che probabilmente non abbandonerei la palestra, volevo farne una molto essenziale
Per ora mi basterebbe un rack per squat e panca, bilancere ghisa e sbarra per trazioni
Inoltre avrei voluto rivestire il pavimento con quel materiale nero che si vede nelle palestre, non so se avete capito
Riuscireste a darmi una mano per allestirla ?

[Bc9999]

io ti direi: guarda sul sito decathlon, se la usi saltuariamente secondo me il rack va comprato li, costa meno degli altri ed è ben fatto, è un half rack con cui puoi fare anche le dip e le trazioni (mettendo il bilanciere in cima sui supporti), anche per la panca di consiglio di orientarti su deca sempre per una questione di soldi/utilizzo, per il bilanciere e ghisa il discorso cambia un po': i pesi della deca sono da 28mm di diametro, quelli standard sono da 25mm, le scelte sono due: - prendi tutto e SEMPRE alla deca oppure ti orienti già da subito su qualche altra marca (con prezzi maggiori) che abbia il foro standard!

ps. questa è la mia idea se poi vuoi qualcosa di molto piu professionale e hai un budget elevato fai come se non avessi risposto ahahahahahahaha

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ahhh mi sono dimenticato, per il coso nero anche li c'è alla deca =D

[Fabio91]

consiglio pure di guardare su amazon

[Bc9999]

si anche su amazon è vero, ma li c'è da stare ancora più attenti alla qualità dei prodotti, deca comunque è una azienda multinazionale seria, amazon invece ha sia le cose buone sia le cineserie =D

[giogros]

grazie della risposta
diciamo che ero interessato a un rack 'solido', anche usato, ma volevo fosse ben fatto, almeno quello !
per farvi un idea come quello nei video di ironpaolo

[albumino89]

se vai nella sezione mercatino del fitness c'è un utente che vende il power rack powertech a 350 mi sa, una delle ultime discussioni

[loredel]

quant è il tuo budget?
io consiglio sempre di prendere roba di qualità e farsi una home gym seria pezzo per pezzo, ovvero comprare gli attrezzi a distanza di tempo piuttosto che prendere tutto subito ma di qualità inferiore.

Potresti incominicare, con 300-400€, prendendo intanto dei cavalletti, set di bilanciere piu' 120 kg di pesi, barra trazioni e panca.

Poi tra qualche mese comprare un rack buono, spendendo 400-500 €

[giogros]

Diciamo che non ho un budget
Ovvero questo sarebbe quasi un capriccio, una cosa in piu
Per cio il budget è il meno possibile
Personalmente alterno periodi di monofrequenza a multifrequenza, dove potrei semplicemente allenarmi a casa !
sarebbe una gran comodita
In ogni caso se iniziassi prenderei subito il rack

[kayne92]

Io ho comprato il power rack della decathlon e mi trovo alla grande in accoppiata sempre con la panca decathlon. Nulla toglie che possa comprare un bilanciere da qualche altra parte ed avere il foro standard io ho preso il bilanciere deca mi è piaciuto subito, e l'ho tornito a 25mm