informazioni rbr560

[emb]

Ho ordinato al decathlon l'RBR560, il mezzo rack, so che ci si possono fare le trazioni mettendo il bilanciere all'ultimo supporto in alto.
Chi ha mai provato potrebbe dirmi se si fanno bene oppure e scomodo?
Avevo in mente altrimenti di piazzare il mezzo rack sopra 2 sedie, una a dx e l'altra a sx sotto i supporti in modo da alzarlo di più da terra e lasciare in mezzo un 2m circa così da poterle fare più liberamente, cosa ne pansate?

[mentzer]

il bilanciere che hai e' 2mt o 180?quando arriva il rack fammi sapere come ti ci trovi....volevo ordinarlo ank io....ma ho il bila di 180cm e credo sia troppo corto

[Rik_the_Dog]

Comodo è comodo, dipende anche da quanto sei alto per le trazioni, scordati il discorso delle sedie troppo traballante
Per il resto io mi ci alleno da pi di un anno e fa perfettamente il suo lavoro

[Rugby_man]

Confermo anche io, l'ho acquistato da poco ma per ora sono molto soddisfatto.

Io ho il bilancere da 180 e si può usare tranquillamente, diciamo che forse l'ideale sarebbe quello da 2 metri, ma anche con 20 cm di meno si può usare in totale sicurezza.

Personalmente penso che sia ottimo nel rapporto qualità prezzo.

ciao

[emb]

ho il bilanciere da 213cm e sono alto 1.72, in teoria dovrei riuscire bene anche nelle trazioni, però voi come vi regolate con il sovraccarico, non tocca per terra?

[Rik_the_Dog]

ho il bilanciere da 213cm e sono alto 1.72, in teoria dovrei riuscire bene anche nelle trazioni, però voi come vi regolate con il sovraccarico, non tocca per terra?

Io ho la sbarra per fare trazioni e non uso sovraccarico

[Domy92]

scusate l'intervento... ma anch'io a breve dovrei prendere il mezzo rack rbr560... è possibile svolgere le trazioni con questo rack? al posto di una sbarra per trazioni...

grazie

[Rik_the_Dog]

scusate l'intervento... ma anch'io a breve dovrei prendere il mezzo rack rbr560... è possibile svolgere le trazioni con questo rack? al posto di una sbarra per trazioni...

grazie

Come già detto se non sei troppo alto ce la fai

[Domy92]

Come già detto se non sei troppo alto ce la fai

sono alto 1,72 più o meno...

quindi bisogna mettere il bilancere nella parte altra del rach e poi svolgere le trazioni...?

scusa ma sono un neofita...

[Rik_the_Dog]

sono alto 1,72 più o meno...

quindi bisogna mettere il bilancere nella parte altra del rach e poi svolgere le trazioni...?

scusa ma sono un neofita...

Si, ad occhio l'ultimo buco potrebbe essere posto all'altezza di 175, metti i due fermi, posizioni il bilancere, ti appendi e via
Per sicurezza magari vedi da dechatlon se lo hanno montato cosi controlli la misura

[Domy92]

Si, ad occhio l'ultimo buco potrebbe essere posto all'altezza di 175, metti i due fermi, posizioni il bilancere, ti appendi e via
Per sicurezza magari vedi da dechatlon se lo hanno montato cosi controlli la misura

perfetto grazie

[Rik_the_Dog]

perfetto grazie

[the_drifter]

sì...le trazioni sono possibili...ma piuttosto scomode.

come soluzione d'emergenza io infilai 2 ganci da panca in cima ai supporti, togliendo la calotta di plastica e ci appoggiai la barra.
così hai 180cm effettivi di gap...ma viene fuori una roba raffazzonata, specie per me che sono 183cm.

cioè, non è così che impari a fare delle trazioni decenti.

[emb]

sì...le trazioni sono possibili...ma piuttosto scomode.

come soluzione d'emergenza io infilai 2 ganci da panca in cima ai supporti, togliendo la calotta di plastica e ci appoggiai la barra.
così hai 180cm effettivi di gap...ma viene fuori una roba raffazzonata, specie per me che sono 183cm.

cioè, non è così che impari a fare delle trazioni decenti.

Sicuramente per uno come te da 1.83 di altezza è ridicolo, però io sono 1.72 e ponendo le mani ad altezza 1.75 circa posso dondolare tenendo le gambe piegate senza toccare terra quindi in teoria dovrebbe andare bene

[emb]

Per chi lo volesse comprare, l'rbr560 lo consiglio, solido e abbastanza alto per fare le trazioni.
Io 1.72 di altezza riesco a farle con le ginocchia a 2-3 cm da terra piegate quindi non è scomodo per me.