ragazzi secondo voi si riesce a fare tranquillamente il lento dietro avanti military press ecc es di questo tipo con un bilancere curl da 153? o è meglio uno normale da 180?..perchè devo prendere dei bilanceri ed ero intenzionato su uno da 213 e un curl da 153...l alternativa è uno da 180 e sempre il curl da 153..cosa consigliate?
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Ti rispondo da ignorante e neofita; certi esercizi è indifferente il tipo di bilanciere, per altri il 150 è insufficente.
Io avevo solo il 150 e per fare Squat sono subito scappato a prendere quello da 220, poi ho trovato solo quello da 180 e via...
Comunque una cosa che a me interessa molto è la qualità della presa, prendilo sempre (almeno) da 25 e fregatene se col bilanciere da 22 puoi caricare tutti i tipi (quasi) di dischi (peraltro quelli da 22 li trovi spesso in offerta).
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okok
xrò dicevo se per fare il lento dietro avanti military andava bene un ez da 150
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