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Ahahah anche io ho la cyclette. La trovo straodinaria perchè mi permette di fare cardio divertendomi. Infatti ho posizionato la cyclette davanti al televisore con la xbox. Così Mi sparo due belle partite a pes e sono passati 30 min !!! Grande metodoo
Presto foto
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Ahahah anche io ho la cyclette. La trovo straodinaria perchè mi permette di fare cardio divertendomi. Infatti ho posizionato la cyclette davanti al televisore con la xbox. Così Mi sparo due belle partite a pes e sono passati 30 min !!! Grande metodoo
Presto foto
Tanto che ci sei perchè nn ti mangi anche un big mack mentre fai cardio.....
sigpic
If You Don't Live For Something, You're Gonna Die For Nothing!
Continuo a non capire perché siate contrari a guardare la TV mentre si fa cardio.
Voglio dire, devi stare a fare una cosa meccanica e ripetitiva. Magari la xbox ti fa concentrare più sul gioco che sulla pedalata, ma cavolo un telegiornale o una trasmissione di video musicali mica te fanno brucià meno!!!!
personalmente ho la cyclette, e mi ci trovo alla grande. mi appoggio con la schiena al muro e gioco con la play mentre pedalo. ma a mio avviso il migliore resta sempre il tapis roulant, il top.
ultimamente ho riscoperto pure la corda, e devo dire che dopo una sessione di corda pesante, al mattino seguente mi sveglio squartato
Ahahah anche io ho la cyclette. La trovo straodinaria perchè mi permette di fare cardio divertendomi. Infatti ho posizionato la cyclette davanti al televisore con la xbox. Così Mi sparo due belle partite a pes e sono passati 30 min !!! Grande metodoo
Presto foto
pure io faccio come te: due partite a pes 9 e son passati trenta minuti senza nemmeno accorgertene. molto bene
pure io faccio come te: due partite a pes 9 e son passati trenta minuti senza nemmeno accorgertene. molto bene
ahaha grandeeee
reppp
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
personalmente ho la cyclette, e mi ci trovo alla grande. mi appoggio con la schiena al muro e gioco con la play mentre pedalo. ma a mio avviso il migliore resta sempre il tapis roulant, il top.
ultimamente ho riscoperto pure la corda, e devo dire che dopo una sessione di corda pesante, al mattino seguente mi sveglio squartato
ma non è adatta a tutti,vedi i soggetti ginoidi,al posto di levarla l'acqua,la metti.
ma non è adatta a tutti,vedi i soggetti ginoidi,al posto di levarla l'acqua,la metti.
Mi potrsti per piacere spiegare questa cosa che non la so. grazie
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Mi potrsti per piacere spiegare questa cosa che non la so. grazie
un preparatore della zona (Marche ) a novembre mi disse questa cosa sui soggetti ginoidi,mi consigliò di eliminare tutti i tipi di cardio che prevedono colpi (vedi tappeto,step e in generale a 6 settimane dalla gara anche squat e pressa). Il tutto secondo lui per una questione linfatica. L'ho fatto e sinceramente le gambe sono migliorate. Ora anche l'ellittica se l'analizzi bene prevede colpi e per colpi intendo trasferimenti di carico abbastanza bruschi,cosa che con la cyclette non avviene.
un preparatore della zona (Marche ) a novembre mi disse questa cosa sui soggetti ginoidi,mi consigliò di eliminare tutti i tipi di cardio che prevedono colpi (vedi tappeto,step e in generale a 6 settimane dalla gara anche squat e pressa). Il tutto secondo lui per una questione linfatica. L'ho fatto e sinceramente le gambe sono migliorate. Ora anche l'ellittica se l'analizzi bene prevede colpi e per colpi intendo trasferimenti di carico abbastanza bruschi,cosa che con la cyclette non avviene.
io con "ginoidi" su google trovo solo "robot antropomorfi di sembianze femminili", non pensavo fossimo stati colonizzati dagli androidi..
La mia mammina mi prepara il latte coi fiocchi la mattina
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