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E' vero, è un' ottima Chin Dip .
Soddisfattissimo dell'acquisto!
l'ultima volta che mi sono misurato l'ho fatto col laser sono risultato 1.75. Altre misurazioni piu' spicciole 1.76 o 1.77 ...ma è meglio fidarsi del laser
l'ultima volta che mi sono misurato l'ho fatto col laser sono risultato 1.75. Altre misurazioni piu' spicciole 1.76 o 1.77 ...ma è meglio fidarsi del laser
la chin è ottima
Te lo chiedo perchè in principio anch'io la volevo prendere (sono 1,82)
Ho sentito qui sul forum che molta gente ha fatto così
pero' a volte sono comode...permettono di fare le croci meglio dei manubri...
perchè la concentrazione dello sforzo rimane per tutto l'arco del movimento...
OT: con la leg extension/curl come ti trovi?
E' decente?
FINE OT chiedo scusa
In questo periodo faccio solo Leg curl ... cmq non è il massimo... perchè il tubo reggipesi non è fissato bene ...quindi scatta e fa rumore dando un senso di instabilità... però se non ci pensi va benissimo
1) lo spostamento del sedile/schienale in tutte le maniere
2) regge abbastanza perso per la panca piana
3) la panca scott
4) ci faccio anche gli addominali
5) ci faccio lo squat, il lento in avanti...
6) faccio una variante per le croci
poi non mi viene piu' nulla in mente....
se tornassi indietro prenderei la 550 perchè è piu' larga... quindi mi permette di variare la presa sul bilanciuere con più semplicità...
1) lo spostamento del sedile/schienale in tutte le maniere
2) regge abbastanza perso per la panca piana
3) la panca scott
4) ci faccio anche gli addominali
5) ci faccio lo squat, il lento in avanti...
6) faccio una variante per le croci
poi non mi viene piu' nulla in mente....
se tornassi indietro prenderei la 550 perchè è piu' larga... quindi mi permette di variare la presa sul bilanciuere con più semplicità...
1) lo spostamento del sedile/schienale in tutte le maniere
2) regge abbastanza perso per la panca piana
3) la panca scott
4) ci faccio anche gli addominali
5) ci faccio lo squat, il lento in avanti...
6) faccio una variante per le croci
poi non mi viene piu' nulla in mente....
se tornassi indietro prenderei la 550 perchè è piu' larga... quindi mi permette di variare la presa sul bilanciuere con più semplicità...
mmm davvero interessante, posso avere qualche informazione in + su questa panca, costo ecc è previsto l'attrezzo anche per la lat machine??
p.s quel fisico te lo sei fatto tutto a casa?
Originariamente Scritto da andrs92
quindi mi state dicendo che i pesi non servono assolutamente a niente per lo sviluppo della massa muscolare?
mmm davvero interessante, posso avere qualche informazione in + su questa panca, costo ecc è previsto l'attrezzo anche per la lat machine??
p.s quel fisico te lo sei fatto tutto a casa?
la pagai 200 euro... ma girando per i negozi ho scoperto che la 550 costa uguale...quindi,è meglio prendere la 550
la lat machine non è prevista per la 330....la 550 non so..sembra di si...
la pagai 200 euro... ma girando per i negozi ho scoperto che la 550 costa uguale...quindi,è meglio prendere la 550
la lat machine non è prevista per la 330....la 550 non so..sembra di si...
si,mi sono sempre allenato a casa
sapete, mi avete fatto voglia di farmi un bel regalo per natale, per sotituire quella che ho ora!
ma come ti permette di effettuare lento avanti e squat il reggibilanciere è regolabile??
Originariamente Scritto da andrs92
quindi mi state dicendo che i pesi non servono assolutamente a niente per lo sviluppo della massa muscolare?
sapete, mi avete fatto voglia di farmi un bel regalo per natale, per sotituire quella che ho ora!
ma come ti permette di effettuare lento avanti e squat il reggibilanciere è regolabile??
lo vedi quel pezzo dove è ancorato il sedile??
un tubo rettangolare che ha 3 buchi...
nella foto vede che è occupato il buco centrale...
cmq il sediolino (ancorato allo shienale) si sposta dalla panca scott fino alla manopola che vedi in basso...
per fare il lento in avanti basta che lo sposti fino alla manopola... (sediolino e schienale non saranno proprio a 90° ma va bene uguale)...
per fare lo squat devi mettere due "funghetti" poggiabilanciere dall'altro lato e spostare lo schienale in avanti (oppure li lasci dove sono smontando la panca in due pezzi)....
lo vedi quel pezzo dove è ancorato il sedile??
un tubo rettangolare che ha 3 buchi...
nella foto vede che è occupato il buco centrale...
cmq il sediolino (ancorato allo shienale) si sposta dalla panca scott fino alla manopola che vedi in basso...
per fare il lento in avanti basta che lo sposti fino alla manopola... (sediolino e schienale non saranno proprio a 90° ma va bene uguale)...
per fare lo squat devi mettere due "funghetti" poggiabilanciere dall'altro lato e spostare lo schienale in avanti (oppure li lasci dove sono smontando la panca in due pezzi)....
sei il figlio illegittimo di bigshow chissà quando tramonterà l'era della 330
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