cosa ci deve essere in una home gym

[baldo21]

Scusate ma per voi una quad bar è economica? :|

no nn è economica anzi minimo 100euricchi di partono..

[thecousin]

Scusate ma per voi una quad bar è economica? :|

decisamente no. Poi non ho capito perchè uno che non può fare squat e stacchi potrebbe fare la trapbar... la pressa, macchina hack squat e i leg magari, ma se ha davvero problemi di schiena per squat e stakki, li ha pure per la trap

[CaiusIulius]

In genere è più economica di un power rack o di un rack con appoggi di sicurezza a meno oviamente di prendere quelli più economici e che offrono minori garanzie

[thecousin]

In genere è più economica di un power rack o di un rack con appoggi di sicurezza a meno oviamente di prendere quelli più economici e che offrono minori garanzie

vabbè ma mica puoi comparare un bilancere che alla fine serve solo per 2-3 esercizi con un intero rack. Tra l'altro il mezzo rack del decathlon è pure più economico di una trap. Francamente a me sembra un falso risparmio. Se uno è proprio a corto di cash e spazio, meglio che si prenda manubri caricabili, ghisa e una chin/dip. La trap serve a poco. E' simpatico averla in surplus, io magari un giorno tornerò ad usare la mia a volte, ma come fulcro della home gym non ci sta proprio

[CaiusIulius]

Sì hai ragione era solo per sottolineare che esiste anche questa possibilità, poi ognuno scegliera quella migliore e più conveniente

[baldo21]

vabbè ma mica puoi comparare un bilancere che alla fine serve solo per 2-3 esercizi con un intero rack. Tra l'altro il mezzo rack del decathlon è pure più economico di una trap. Francamente a me sembra un falso risparmio. Se uno è proprio a corto di cash e spazio, meglio che si prenda manubri caricabili, ghisa e una chin/dip. La trap serve a poco. E' simpatico averla in surplus, io magari un giorno tornerò ad usare la mia a volte, ma come fulcro della home gym non ci sta proprio

questo quoto decisamente

[met91]

Scusate ma per voi una quad bar è economica? :|

dipende conosco persone che l'hanno fatta fare dal fabro se la compri costera sui 180 euri

[trydent]

LA quad di seconda scelta è 170 euro, un rack senza troppe pretese si trova a 250 e male che va ci si possono sempre appendere un sacco di vestiti o usarlo per giochi erotici.

[baldo21]

usarlo per giochi erotici.

[trydent]

Era una battuta

[baldo21]

Era una battuta

[met91]

usarlo per giochi erotici.

[thecousin]

ragazzi, cerchiamo di limitare i messaggi monofaccina per favore. Una volta ci può stare, farne uso sistematico no.

Cmq in topic, a che punto siamo arrivati? Baldo butta giù una lista aggiornata per priorità dato che il 3d è tuo, se ti va. Cioè: poco cash e poco spazio: questo e questo; spazio e cash discreti (o prime aggiunte dal punto uno): quest'altro. ecc.

[baldo21]

ragazzi, cerchiamo di limitare i messaggi monofaccina per favore. Una volta ci può stare, farne uso sistematico no.

Cmq in topic, a che punto siamo arrivati? Baldo butta giù una lista aggiornata per priorità dato che il 3d è tuo, se ti va. Cioè: poco cash e poco spazio: questo e questo; spazio e cash discreti (o prime aggiunte dal punto uno): quest'altro. ecc.

ragazzi io ho voluto fare 1post per i neofiti home trainer x spiegare ke attrezzi e come si usano per fare la propria palestra casalinga..se volete aggiungere qualcosa voi mi fa piacere

[uruk]

Alcuni consigli che a tempo fa vennero dati a me li riformulo un pò:
- è preferibile spendere bene una sola volta,anche se si tratta di cifre consistenti,piuttosto che spendere poco per una panca che poi nel giro di due mesi è da cambiare.
- non occorre acquistare il power rack più robusto del mondo da 5.000euro che regge 80 tonnellate se poi tanto non si supereranno nemmeno i 150-200 kili (e stiamo già parlando di pesoni) che tutti i power rack in commercio reggono, e quindi è inutile chiedersi "ma è robusto?ma regge?" etc (ovviamente parlo di power rack classici che ritroviamo in questa sezione ogni giorno,i classici in commercio)
-è meglio acquistare tutto il materiale che inizialemente non è indispensabile col tempo,in base quindi alle proprie necessità. Credo si possa fare a meno all'inizio della barra EZ,di altre coppie di manubri,di cintura per sovraccarichi etc. Quelli arriveranno nel tempo per diluire un pò le spese egli anni (questo vale per i poveracci come me )