Uruk's gym :D

[yalen]

eja

sardo sei??? di dove??

[thecousin]

Fisico gradevole uruk. Brad sarebbe fiero di te. Complimets

[uruk]

cugggino mi fai troppo ridere ahahaah ormai brad è il nostro dio..che il sacro addome sia con te

[thecousin]

che il sacro addome sia con te

magari. Io ho la buzza.

[Poianus]

magari. Io ho la buzza.

Che palle, pure io

Per l'addome o si è predisposti altrimenti ci vuole un miracolo...

Io sono alto 1.77 e peso 70 Kg... ma di addome manco l'ombra, da sempre...

[bigtime]

cugggino mi fai troppo ridere ahahaah ormai brad è il nostro dio..che il sacro addome sia con te

[thecousin]

hahaha. brad è brad bigtime, non fare il blasfema

[uruk]

Che palle, pure io

Per l'addome o si è predisposti altrimenti ci vuole un miracolo...

Io sono alto 1.77 e peso 70 Kg... ma di addome manco l'ombra, da sempre...

no no non condivido per nulla..fino a sette mesi fa ero secco e senza addome. eppure mi ammazzavo di addominali e flessioni..anche nuotando ogni giorno non avevo mai avuto gli addominali e gli altri miei amici tutti con 'sti addominaloni ora mi sono preso una piccola rivincita in photogallery c'era una mia vecchia foto di quando ho iniziato..nelle prime pagine di "I NOSTRI PRIMA E DOPO" e sono pessimo seppure senza pancia

aaaaaaaaaaaah un eretico!!! l'armonia prima di tutto in un corpo altro che masse enormi

hahaha. brad è brad bigtime, non fare il blasfema

[Poianus]

E io sono andato a spulciare, caro uruk



Cioè in pratica sei aumentato di peso ma hai perso grasso, quindi hai messo su massa immagino... ma di gambe come sei messo? Non è che i Kg in più si devono principalmente a quelle?

[bigtime]

hahaha. brad è brad bigtime, non fare il blasfema

chiedo umilmente perdono

aaaaaaaaaaaah un eretico!!! l'armonia prima di tutto in un corpo altro che masse enormi

yes,l'armonia anche in un fisico fitness,se ne vedono troppi con petto addome e bicipiti e poi nulla... che robe.... ah e complimenti uruk,ti sei tirato alla grande!

ma dato che per quest'anno ho rinunciato all'addome da spiaggia per mettere un bel pò di massa,e mi sono già buttato in un ciclo di forza...

io sono un eretico del clan dei Brad pitt

[uruk]

E io sono andato a spulciare, caro uruk



Cioè in pratica sei aumentato di peso ma hai perso grasso, quindi hai messo su massa immagino... ma di gambe come sei messo? Non è che i Kg in più si devono principalmente a quelle?

si ho aumentato la massa e perso grasso,come puoi vedere non avevo nemmeno un addominale i kg maggiori credo di averli presi tra petto,spalle,schiena e gambe..le gambe sono proporzionate al resto,nonostante siano geneticamente "potenti" non le alleno quasi mai eppure crescono subito..anche mio padre le ha grosse..presumo sia genetica magari fossero cosi le spalle!!!

chiedo umilmente perdono



yes,l'armonia anche in un fisico fitness,se ne vedono troppi con petto addome e bicipiti e poi nulla... che robe.... ah e complimenti uruk,ti sei tirato alla grande!

ma dato che per quest'anno ho rinunciato all'addome da spiaggia per mettere un bel pò di massa,e mi sono già buttato in un ciclo di forza...

io sono un eretico del clan dei Brad pitt

NOOOOO!!!ti fai un anno di pesi per poi fare il figo in spiaggia come minimo!!!non puoi non tirarti gli addominali!!! è come uno che prende lezioni di chitarra per 100anni da santana e poi non suona mai davanti a nessuno

[bigtime]

NOOOOO!!!ti fai un anno di pesi per poi fare il figo in spiaggia come minimo!!!non puoi non tirarti gli addominali!!! è come uno che prende lezioni di chitarra per 100anni da santana e poi non suona mai davanti a nessuno

vabbèh uruk,non cent'anni..solo quest'anno.
sono scelte,lo scorso anno ero abbastanza tirato,ma il fisico fitness non è nei miei canoni e definire una massa non sufficiente non mi andava,era tempo perso.


a proposito della protezione per il pavimento,quanto è spessa?dove l'hai trovata?

[Poianus]

In effetti non avevi proprio addominali, ma poi come li hai allenati?

[BIGSHOW77]

In effetti non avevi proprio addominali, ma poi come li hai allenati?

com'è che noi Sardi siamo il nucleo portante dell'home training in questa sezione ?


sara' che le palestre da noi sono molto....professionali ?

anche uruk che punta al fisico fitness si prende il rack e ci da dentro, si vede proprio che i nostri avi mettevano grossi massi l'uno sopra l'altro

[Poianus]

Noi cinghiali amiamo fare le cose di testa nostra, sarà per quello