postiamo le nostre home gym

[Doctore]

Vero, come la mia , cioè a me chiedono, scusa quanto fai di lat ? Io dico il carico e si mettono a ridere perchè soni abituati in quelle delle palestre, poi vengono nella mia tana e li vedo faticare o non riuscire a tirare su, quei miseri 50-60 kili

clabs, ma invece per le gambe usi sempre l'accessorio leg extension della panca bodysolid? mi sembra di ricordare che avessi problemi a caricare..
come hai risolto?

[riccio84]

ordinato sulla lucertola l'half rack, sostituirò quindi la panca per il petto e il reggibilanciere
poi metterò foto

[Conan le Barbare]

quale half hai preso riccio?

[riccio84]

quale half hai preso riccio?

bodysolid conan, era l'ultimo rimasto e per un po' non gli tornano sono stato fortunato ... se guardi nel sito costa 209€.... in questo modo levo 2 attrezzi e lascio uno solo...che dici ho fatto bene?

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[Wars]

Nuovo arrivo nella mia HG!!

http://www.bodyweb.com/threads/310042-La-mia-Home-Gym?p=7356582&viewfull=1#post7356582

[dejan]

Azz complimenti ! ormai non ti manca più nulla e vedo che lo spazio comincia a scarseggiare .... se vuoi sbarazzarti di qualche attrezzo a me rimane spazio

[Wars]

In quelle due stanze no, ma posso disporre di altri 140/150 mq volendo!

[riccio84]

ieri è arrivato (sono stati velocissimi 24h) è perfetto e molto robusto, direi ottimo!!!
Ho dovuto però comprare un bilanciere di 2m perchè quello che avevo da 1.8 non bastava e dovrò trovare a chi venderlo...ma pace.
Quindi ho modificato tutta la mia palestra, un pomeriggio speso bene ...ecco a voi









con la panca "****" che avevo per il petto ne ho ricavato un porta bilanciere

[Giama]

Riccio bella complimenti!

[dejan]

Bella Riccio !! anche se non mi è chiaro se non hai montato le barre di protezione dell'HR oppure è proprio così ...

[riccio84]

Bella Riccio !! anche se non mi è chiaro se non hai montato le barre di protezione dell'HR oppure è proprio così ...

no è fatta così....domani primo allenamento

[dejan]

se è questa
http://**********.it/-Half-Racks/81-...t-Fitness.html

mi pare manchi qualcosa

[riccio84]

è quella da 209€ e ti posso assicurare che non manca niente.

[dejan]

quelli evidenziati in rosso ...

[riccio84]

ah scusa non capivo a cosa ti riferivi, cmq non le ho montati tanto a metterli ci vuole 1 secondo quando ne avrò bisogno