piccolo aggiornamento della mia HG: jungle gym, parallele basse e ruotino per addominali ... vi allego qualche foto. Ciao
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Dove hai trovato le parallele basse? Le usi per i dorsali, vero? Quanto le hai pagate?Originariamente Scritto da dejan Visualizza MessaggioCommenta
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sul olympian; con le parallele basse puoi far lavorare tutti i muscoli dalla cintola in su ... (sono parecchio toste per il mio livello)Originariamente Scritto da Logan2011 Visualizza Messaggio
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finalmente sono riuscito a fare 2 foto alla mia home gym, come già detto in altri post alterno palestra alla home...eccoleFile Allegatiforza e onore!!!Commenta
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dimenticavo la chicca
File Allegatiforza e onore!!!Commenta
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Bella complimenti! solo la panca mi sembra un pò leggerina ...Commenta
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a quale ti riferisci a quella per il petto?...non guardare il seggiolino che è piegato ma non è rotto, sono venute via solo 2 viti che con calma ci rimetto...cmq è vero che ce ne sono di meglio e prima o poi ci sta la cambi...nelle foto non si vedono ma in tutto ci sono circa 280kg di ghisa.Originariamente Scritto da dejan Visualizza Messaggioforza e onore!!!Commenta
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Si quella... se posso, ti consiglio, visto che ami la ghisa, l'acquisto di un power rack per l'esecuzione in sicurezza di panca/squat ... ancora complimenti per la tana !!!!Originariamente Scritto da riccio84 Visualizza MessaggioCommenta
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Bella la lat/pulley !
Hai provato a tartassarla , è stabile o ballerina ?
Marca ?
Ah , ovvi complimenti , anche se il poster fa molto "gay-friendly" !
Originariamente Scritto da menez
Valadas Occitanas
...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...OSS!!!Commenta
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la marca è bodypower...diciamo che per il prezzo e per una home gym va + che bene.Originariamente Scritto da Senpai Visualizza MessaggioBella la lat/pulley !
Hai provato a tartassarla , è stabile o ballerina ?
Marca ?
Ah , ovvi complimenti , anche se il poster fa molto "gay-friendly" !
Per il poster (quadro) è un invenzione di anni fa, sono tutti i mr olympia fino al 2010....mi serve per tappare i buchi nel muro dovuti alle mensole che c'erano prima
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il posto è ristretto per un rack...le gambe le faccio in palestra, se compro probabile una panca per il petto più robusta.Originariamente Scritto da dejan Visualizza Messaggioforza e onore!!!Commenta
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C'è l'half rack per queste esigenze ....Originariamente Scritto da riccio84 Visualizza Messaggio
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micro hifi (musica a palla
), ganci per sospensione alle caviglie, gripper vari e magnesite liquida (un must 
) ...
Last edited by dejan; 04-02-2016, 19:38:10.Commenta
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bellissima!!Rest in Peace Andy.....
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la tua che fine ha fatto ?Originariamente Scritto da Conan le Barbare Visualizza MessaggioCommenta
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