postiamo le nostre home gym

[Udonis]

Metto un paio di foto della mia anche se non è assolutamente niente di speciale ma è quasi tutto quello che mi serve




Per ora sento abbastanza la mancanza di una panca seria magari con leg e/c ma a breve l'acquisterò, e poi assolutamente la dip station perché coi 2 bilancieri sul rack non mi trovo per niente bene...mi interessava molto anche la lat per il rack ma è una vita che non è disponibile sulla lucertola uff

non male! l'essenziale c'è, una panca un po' più resistente farebbe comodo in effetti, come secondo me anche qualche protezione per il pavimento. se puoi magari cerca una lat da palestra usata!

[La_Bestia]

ma non hai due manubri?
e quella cosa rettangolare dietro tutto che caspita è????

[castorG]

ma non hai due manubri?
e quella cosa rettangolare dietro tutto che caspita è????

Chiamasi quadra bar, o trap bar. Serve per gli stacchi.

[UserFabi]

A me avevano detto che a fine febbraio gli sarebbe arrivata!

Allora provo a rimandargli una mail x curiosità

se puoi magari cerca una lat da palestra usata!

No se è disponibile la lat per il rack la prenderei volentieri ma a parte no, grazie per il consiglio comunque; sinceramente la troverei necessaria solo per il pulley

ma non hai due manubri?

Certo che ce li ho ma non mi parevano così entusiasmanti da fotografare anche quelli

[9revolution3]

ecco la mia home gym che ve ne pare?

[c34]

Bella
ti manca solo un power rack e sei full

[9revolution3]

quanto costa un power rack?

[c34]

Dipende
il mio l' ho pagato 350
difficilmente lo trovi usato , e costruirlo costa altrettanto
finchè non l' ho preso non mi sono reso conto di quanto è indispensabile x chi si allena in HG e da solo

[9revolution3]

io per adesso vorrei comprare una power tower (torretta)

[clabs]

ma prenditi un powerrack prima che è meglio, dopo se propio di prendi la tower.

[c34]

Concordo con il rack poi puoi ampliare a dismisura
è la base ideale

[9revolution3]

cintura quale mi consigliatedi prendere?

[c34]

io non la uso ma bisogna vedere i carichi e come gli fai , cioè come ti alleni da BB o PL ?
nel secondo caso la vedo indispensabile nel primo discutibile

[9revolution3]

che significa BB o PL?

[c34]

bodybuilding o powerlifter