Ciao a tutti,oggi mi sono misurato la pressione e i battiti da fermo sono 110 e normale????
Premetto che non ho nessun problema cardiaco
					Premetto che non ho nessun problema cardiaco
 stenditi sul letto e ascolta direttamente il cuore con le braccia stese e a digiuno... se ancora le hai a 110 fatti vedere... subito
 stenditi sul letto e ascolta direttamente il cuore con le braccia stese e a digiuno... se ancora le hai a 110 fatti vedere... subito
							
						
 
  
							
						 
  
							
						




 
							
						
 
 
 io lo faccio sempre dopo i pesi in modo da regolarizzare il respiro, poichè durante durante gli sforzi in palestra ,sforzi l'andatura del battito cardiaco naturale...
 io lo faccio sempre dopo i pesi in modo da regolarizzare il respiro, poichè durante durante gli sforzi in palestra ,sforzi l'andatura del battito cardiaco naturale... mio cugino fa palestra da molti anni senza far mai cardio, di conseguenza gli è venuto una specie di tic nella respirazione, infatto ogni tanto con il riproduce il suono di quando si stà sollevando un peso!! ora non sò se è un caso isolato o una coincidenza, però io per precauzione faccio sempre 5 minuti di cardio a fine pesistica..
mio cugino fa palestra da molti anni senza far mai cardio, di conseguenza gli è venuto una specie di tic nella respirazione, infatto ogni tanto con il riproduce il suono di quando si stà sollevando un peso!! ora non sò se è un caso isolato o una coincidenza, però io per precauzione faccio sempre 5 minuti di cardio a fine pesistica.. alla fine che ti costano 5 min?! anche a me non piace però....
 alla fine che ti costano 5 min?! anche a me non piace però.... 
							
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