Miti sulle proteine

[conetti]

ma guarda sinceramente non mi pare assolutamente di aver fatto il sempliciotto postando o studio, non ho detto (mi pare) da nessuna parte che visto lo studio adesso è Dimostrato senza possibilità di contro che non si possano assumere più di un tot di pro, ne mi sono messo a urlare alla scoperta dela sacro graal, ho solo postato uno studio trovato che poi ovviamente ognuno interpreta a suo modo.

[PaBloS94]

Gli studi si leggono per interi, non sa "In conclusion...."

quoto eagle

[NaturalHardCore]

Ormai per essere dei tecnici all'avanguardia e american style va di moda postare studi di ogni tipo, ma siamo sicuri che per ottenere il fisico da spiaggia che è l'obiettivo del 95% degli utenti di bw sia necessario leggere quegli studi? Molti non possono nemmeno comprendere appieno per mancanza di una cultura scientifica di base.

[francesco_espo]

io li leggo per hobby, ormai dopo averci buttato tempo in passato mi piace sapere cosa porta meglio all'ipertrofia ma in realtà non applico nemmeno quello che so possa funzionare

[NaturalHardCore]

Ma sì sono indubbiamente interessanti ma al palestrato medio a parte la funzione di passatempo non ne vedo altre.

[conetti]

Infatti sono a puro scopo informativo, mi è capitato sotto mano per puro caso e l'ho pubblicato...

[ale120]

iso sensation 93

Ragazzi ho procato le proteine iso sensation 93 e dopo circa due ore ho iniziato ad avvertire dolori alla pancia com'è possibile?

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Ho provato le proteine iso sensation 93 e dopo circa due ore ho avvertito dolori alla pancia..com'è possibile?

[Luigi 87]

Non penso proprio sia dovuto alle proteine almeno che tu non abbia qualche intolleranza... comunque qui si parla dei "miti" sulle proteine, ti invito ad aprire un thread in sez. Integratori

[francescotraining]

Ciao bellissimo articolo, ma io da povero neofita volevo solo chiederti come fai a essere così sicuro di quello che dici?

[Manx]

Ciao bellissimo articolo, ma io da povero neofita volevo solo chiederti come fai a essere così sicuro di quello che dici?

ma a quale articolo ti riferisci? A quello di apertura?

[francescotraining]

ma a quale articolo ti riferisci? A quello di apertura?

Si

[Manx]

Si

se leggi bene capisci anche da te che non è stato scritto da conetti...c'è perfino il nome dell'autore...

[QQsette]

Interessante l'articolo di apertura.

[germanomosconi]

è ancora più interessante quello che è stato detto dopo

[QQsette]

Germano, mi devi scusare ma 50 pag da leggere erano troppe e non avevo tempo di leggerle ieri. Adesso ho letto anche il resto grazie.
Ero curioso di sapere la quantità max di pro da poter assumere senza avere spiacevoli conseguenze ma vedo che ci sono ancora molti studi contrastanti.
Da neofita ignorante che sono credo che il troppo alla lunga storpia in qualsiasi cosa e che la predisposizione genetica aumenti notevolmente la probabilità di ammalarsi.
Vedendo le varie diete postate e i buoni risultati ottenuti posso dire che la media di pro assunte va dai 1,8g ai 2,8g Kg di peso e fino ad ora non si è mai lemantato nessuno. Quindi credo che per iniziare 2g di pro, per me, siano perfette.