Stima della massa grassa (BF)

[DIA power]

http://www.bodyweb.com/threads/21392...sto-muscolo%21

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so che siamo OT ma immaginavo che l'utente aveva in mente una cosa del genere lasciare che si """rovini""" non mi pare giusto...

Con questo chiudo

[Tri@de]

che dite? io penso 13-14%

[gianmaria8]

si...sei sui 13/14 %...

[stefanox92]

mi associo

[ruggi]

anche io sto sui 13-14 infatti sei simile a me concordo

[dante.minieri]

83.9kg stamane, quindi ho deciso di farmi qualche foto. La strada è ancora lunga, ma sto procedendo bene.
L'ultima rilevazione col plicometro mi dava 27%

dopo 2 mesi peso 79,3 (4,6kg in meno) ed ecco la situazione

[cardi]

ciao a tutti, questo ero io un mesetto fa in massa..secondo voi a quanto ero? 12% ?

[gianmaria8]

complimenti cardi,belle stondità..direi un 12 % si...solo vedendo l'addome perchè la parte superiore era bella separata...comunque bella condizione per essere in massa

[stefanox92]

io direi 11

[gianmaria8]

11 no....magari la parte superiore piò essere all 11/10 %....l'addome però è appena accennato,e visto che bisogna comunque approssimare una media...direi sul 12...comunque 11 o 12 cambia poco...stai comunque bene..

[stefanox92]

ma infatti...poi figurati 2 foto cosa possono dire
il range quello è comunque

[cardi]

ok grazie mille

[Jacopo92]

A quant'è la BF secondo voi?

[gianmaria8]

la foto è fatta da lontano e non si capisce bene,comunque a giudicare dall'addome direi che siamo ad un 10 %

[PaBloS94]

Anch'io quoto il 10%, la prossima volta falla meglio sta foto