come li vedete

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  • keane
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    • Jun 2005
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    • roma
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    come li vedete

    come li vedere in ricarica le gallette di mais?? devo essere buonissimi hanno 3 g di grassi x 100 e 88 g di carbo ig altissimo vanno bene ? ditemi sì vi prego che devono essere buonissime


    Originariamente Scritto da max_power
    Tipico, è l'esplosione ormonale.
  • sheva_tp
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    #2
    Originariamente Scritto da keane
    come li vedere in ricarica le gallette di mais?? devo essere buonissimi hanno 3 g di grassi x 100 e 88 g di carbo ig altissimo vanno bene ? ditemi sì vi prego che devono essere buonissime

    ti consiglio di cambiare titolo gallette di mais in ricarica?
    fare squat con le fasce è come avere 2 molle incollate alle chiappe

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    • DORIAN
      Wanna dance mod
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      • milano
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      #3
      gallette wasa...83%riso bianco 17%mais..ottime...
      sigpic

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      • bigronnie
        Bodyweb Member
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        #4
        Originariamente Scritto da dorian80
        gallette wasa...83%riso bianco 17%mais..ottime...
        Sono ottime anche post workout vero?
        "Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."

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        • DORIAN
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          #5
          inzomma....post w.o. meglio liquido e poi dopo 60 min medio-basso i.g.
          sigpic

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          • bigronnie
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            #6
            Originariamente Scritto da dorian80
            inzomma....post w.o. meglio liquido e poi dopo 60 min medio-basso i.g.
            Già su questo concordo, cmq ho letto da molte parti che sono consigliate nel post. Va bè. MI continuo a prendere il mio succo d'uva.
            "Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."

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            • DORIAN
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              #7
              Originariamente Scritto da bigronnie
              Già su questo concordo, cmq ho letto da molte parti che sono consigliate nel post. Va bè. MI continuo a prendere il mio succo d'uva.
              ...se facessi un post w.o. solido si...
              sigpic

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              • max_power
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                #8
                Vanno benissimo, carboidrati ad alto IG.
                Max_power, The Sicilian Rock

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                • KarmaGround
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                  #9
                  a proposito di ig... il riso parboiled con alta percentuale di amido come pranzo nelle ricariche com'è?

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                  • keane
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                    #10
                    il riso va benissimo


                    Originariamente Scritto da max_power
                    Tipico, è l'esplosione ormonale.

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                    • bigronnie
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                      #11
                      Ma tra la pasta integrale (tipo misura) e il riso integrale, quale dei 2 ha l'IG più alto?
                      "Perchè non sono a letto come tutti quanti,nascosto al mondo? Perchè faccio questo,vivo col costante dolore sacrificio. Perchè? Perchè io posso. Perchè il dolore mi dice che sono sveglio, mi ricorda che sono vivo."

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                      • DORIAN
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                        #12
                        il riso...cmq vanno bene entrambi i prodotti...
                        sigpic

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                        • keane
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                          #13
                          usa il riso integrale basmati non lo trovi facilmente ma ha un ig bassissimo inoltre la cottura non deve essere prolungata oddio non lo magnare crudo


                          Originariamente Scritto da max_power
                          Tipico, è l'esplosione ormonale.

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