ma....

[mascotte]

..come si ingrassa?:? cioè voglio dire...il fatto di ingrassare,è dovuto ad un uso improprio dei grassi "cattivi",o a un eccesso calorico? se ad esempio io in un giorno mangio ke sò,a pranzo un pò di frittura e robe così,xò alla fine della giornata raggiungo e supero a malapena le calorie che servono al mio fabbisogno...ingrasso lo stesso? è un dubbio ke mi vorrei togliere,nn ho mai capito come si ingrassa

[L'ANGELO CUSTODE]

..come si ingrassa?:? cioè voglio dire...il fatto di ingrassare,è dovuto ad un uso improprio dei grassi "cattivi",o a un eccesso calorico? se ad esempio io in un giorno mangio ke sò,a pranzo un pò di frittura e robe così,xò alla fine della giornata raggiungo e supero a malapena le calorie che servono al mio fabbisogno...ingrasso lo stesso? è un dubbio ke mi vorrei togliere,nn ho mai capito come si ingrassa

no, nn ingrassi,,,,,,,,,,,però rimane il fatto che nn ai mangiato nemmeno troppo salutare....

[mascotte]

cioè se io ad esempio in un giorno mangio tutte skifezzuole e robe varie,però nel totale le calorie coprono e superano di poco il mio fabbisogno...non ingrasso?:?

[max_power]

cioè se io ad esempio in un giorno mangio tutte skifezzuole e robe varie,però nel totale le calorie coprono e superano di poco il mio fabbisogno...non ingrasso?:?

Se il tuo fabbisogno totale è di 2400 calorie. E se mangi merda per 2000 calorie, non coprendo il tuo fabbisogno dimagrisci. Di certo non fai una dieta salutare, ma questo è un altro discorso.

max_power

[mascotte]

Se il tuo fabbisogno totale è di 2400 calorie. E se mangi merda per 2000 calorie, non coprendo il tuo fabbisogno dimagrisci. Di certo non fai una dieta salutare, ma questo è un altro discorso.

max_power

io avevo sempre pensato che ad esempio...DOLCI=PANCETTA! FRITTURE=MANIGLIE DELL'AMORE! invece,sono le calorie ke fanno la differenza giusto?

[L'ANGELO CUSTODE]

io avevo sempre pensato che ad esempio...DOLCI=PANCETTA! FRITTURE=MANIGLIE DELL'AMORE! invece,sono le calorie ke fanno la differenza giusto?

esatto......


ma nn la prendere come una liberazione, perchè uno stile alimentare corretto e pulito, nn fa bene solo per lo sport, ma piu che altro per la salute

[max_power]

io avevo sempre pensato che ad esempio...DOLCI=PANCETTA! FRITTURE=MANIGLIE DELL'AMORE! invece,sono le calorie ke fanno la differenza giusto?

Sì, sono le calorie.

max_power

[mascotte]

esatto......


ma nn la prendere come una liberazione, perchè uno stile alimentare corretto e pulito, nn fa bene solo per lo sport, ma piu che altro per la salute

come liberazione no...ma come tranquillità si io pensavo ke ad esempio già il fatto di mangiare una fetta di dolce a pranzo la domenica era un SACRILEGIO sapete...son stato grasso per troppo tempo,ora ne ho abbastanza fino a qualke anno fa ero 90 kili...e non di muscoli

[Canex]

Si ma c'è anche da considerare il fatto che con le schifezze fai presto a raggiungere e superare la soglia

[keane]

Se il tuo fabbisogno totale è di 2400 calorie. E se mangi merda per 2000 calorie, non coprendo il tuo fabbisogno dimagrisci. Di certo non fai una dieta salutare, ma questo è un altro discorso.

max_power

si ma voglio vedere come dimagrisce (la sua composizione corporea insomma) se mangia 2000 kcal solo di carbo voglio vedere quanta massa gli rimane o sbaglio?il peso secondo me di una persona non c'entra un ***** se pesa 40 kg e ha tipo 30% di bodyfat x me non è magro è sottopeso ma non è magro o sbaglio?

[max_power]

si ma voglio vedere come dimagrisce (la sua composizione corporea insomma) se mangia 2000 kcal solo di carbo voglio vedere quanta massa gli rimane o sbaglio?il peso secondo me di una persona non c'entra un ***** se pesa 40 kg e ha tipo 30% di bodyfat x me non è magro è sottopeso ma non è magro o sbaglio?

Certo, ma qui si sta parlando di dimagrimento generico