il latte e i latticini? Forse mi provocano una sorta di allergia alla pelle anche se non si tratta di allergia ma prurito, soprattutto alla fronte. La mia dottoressa mi ha consigliato di provare a fare a meno di latte, latticini, e salumi vari. Con che cosa mi consigliate di sostituire queste categorie???
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tutte le altri fonti proteiche animali: carni bianche, rosse, pesce uova, e usare anche le fonti proteiche vegetali: cereali+legumi reggono benissimo il confronto. -
Quella dei salumi è una cagata immensa. Latte e latticini possono essere validamente sostituiti dalle uova, carne/pesce (anche se le loro pro hanno un VB più basso). Buono anche il latte di soia, sottovalutato, ma il pattern aminoacidico non è poi malaccio.Originariamente Scritto da Alesh
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Io di solito prendo anche la pharmapure time protein che derivano dal siero del latte, secondo voi devo anke sostituire queste?Commenta
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Dovresti fare un test per le intolleranze alimentari, se vuoi star sicuro.Originariamente Scritto da Alesh
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ho provato x 1 anno il latte di soya...e' buono anche se costoso, ma prova nei discount, c'e una diff di prezzo abissaleOriginariamente Scritto da max_power
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