Low carb e studio

[Drugo84]

ma varia, nn fissarti sempre su 112g di tonno a merenda e 200g di salmone a cena

[Dante Dellamorte]

Ma tanto per me è uguale, l'unico cibo che mi piace è quello spazzatura...

[Drugo84]

Ma tanto per me è uguale, l'unico cibo che mi piace è quello spazzatura...

ma x il tuo corpo nn è =

[Dante Dellamorte]

E quindi con cosa vario?

[Drugo84]

E quindi con cosa vario?

tutti gli altri cibi proteici

[fresk]

E quindi con cosa vario?

puoi scegliere tra tantissime fonti proteiche e sopratutto non ti fossilizzare sempre sui stessi cibi cambia piu'spesso

[max_power]

D'accordo, grazie max ne approfitto per chiederti qualcosa sulla dieta. Se le quantità sono eccessive(almeno così dice il mio stomaco) posso diminuire? Ci sono un paio di cose che non mi vanno più giù... tipo i 200 g di salmone alla sera... dopo 100 mi sento pieno...

Puoi diminuire o variare cibo, magari non riesci a digerirlo bene.

max_power

[Dante Dellamorte]

Max, la mela della sera con quanti g di pane di segale posso sostituirla? 50 vanno bene?

[max_power]

Max, la mela della sera con quanti g di pane di segale posso sostituirla? 50 vanno bene?

Sì. 40-50 g

max_power

[Dante Dellamorte]

Grazie, come al solito.