Low carb e studio

**fresk** · 24-03-2005, 15:44:01

Originariamente Scritto da Dante Dellamorte

Ora, premettendo che non me ne intendo molto, io ho una dieta in cui le mie fonti di carbo sono le seguenti:
130 g pane segale(o 50 g di pane di segale più 250 g di legumi freschi)
300 ml latte scremato
due mele.

Visto che sono uno studente, e specialmente in questo periodo devo studiare parecchio(terza liceo...) non sarebbe il caso di cambiare la low carb con un'altra? Oppure è uguale? Mi pongo solo ora il problema perchè prima non ci avevo pensato.

perche'senti l'esigenza di cambiare dieta??

**Dante Dellamorte** · 24-03-2005, 15:48:09

non è questo, è che pochi carbo non diminuiscono la concentrazione, la qualità dello studio, ecc?

**fresk** · 24-03-2005, 15:52:12

Originariamente Scritto da Dante Dellamorte

non è questo, è che pochi carbo non diminuiscono la concentrazione, la qualità dello studio, ecc?

non sono pochissimi comunque,se pensi sia il caso di aumentarli fallo a pranzo

**Dante Dellamorte** · 24-03-2005, 16:02:31

Io non penso proprio niente, è che non me ne intendo proprio. °_° Se non è necessario non li aumento.

**fresk** · 24-03-2005, 16:32:49

Originariamente Scritto da Dante Dellamorte

Io non penso proprio niente, è che non me ne intendo proprio. °_° Se non è necessario non li aumento.

appunto secondo me vanno piu'che bene

**Steel77** · 24-03-2005, 16:59:37

se fin'ora hai seguito una low-carb nn ha senso cambiare a priori.studia,se poi vedi che hai difficoltà di concentrazione aumenti i carbo di un pò e vedi come reagisci.

**ct-7b** · 24-03-2005, 21:24:08

Originariamente Scritto da Dante Dellamorte

non è questo, è che pochi carbo non diminuiscono la concentrazione, la qualità dello studio, ecc?

è inutile bagnarsi prima che piova...aspetta e vedi come va......poi prenderai provvedimenti se sarà il caso...

**Cesarius** · 24-03-2005, 21:41:27

Io in chetosi ho dato diritto privato e mi sono preso una bella soddisfazione.....

***swanz*** · 24-03-2005, 21:45:17

Eppoi il cervello usa molto bene i chetoni

**Masterpiece** · 24-03-2005, 22:19:09

per la scuola che fai va bene

ma io ho dato seriamente a febbraio dell'anno scorso un esame di anatomia proprio a zero carboidrati(quindi magari la cosa e' diversa io proprio insalata e basta come carbo)
un librone aasurdo da fare in poco tempo
ho tirato fuori un 23 ma dopo 2 ore davanti al libro ero letteralmente cotto!!
nn so se e' una cosa mia ma dovevo leggermi le pagine decine di volte leggevo e nn mi rimaneva niente memorizzato
e poi i panzamoscia nn certo a dieta mi raccontavano anche di 6-7 ore di seguito sui libri...
io neanche a 1000 gr di zuccheri al giorno...
pero' sappi che il cervello ha bisogno per essere totalmente efficente di circa 150 gr di carbo...
abbandonando l'uni ho risolto tutto

ora rido pero'...

il mondo e' dei panzamoscia

***max_power*** · 25-03-2005, 11:40:06

Originariamente Scritto da Dante Dellamorte

non è questo, è che pochi carbo non diminuiscono la concentrazione, la qualità dello studio, ecc?

Tutte cazzate, e comunque questi effetti si hanno con una dieta a 0 carboidrati e solo nei periodi iniziali. Non ti fissare troppo che bassi carboidrati influenzino la concentrazione, molto spesso è tutto un fattore psicologico.
Ho fatto anch'io anni fa le tue stesse considerazioni. Bene, quando ho smesso di pensarci, ho ottenuto risultati sempre ottimi.
E fidati che ci sono passato, ho preso 92 alla maturità del classico e adesso sono all'ultimo anno di Chimica e Tecnologia Farmaceutiche, ho dato i miei migliori esami con una quantità bassa di carboidrati, che anzi, mi serviva a tenermi più sveglio (i carboidrati a me danno sonnolenza se li assumo in eccesso).

max_power

**Dante Dellamorte** · 25-03-2005, 11:45:55

D'accordo, grazie max

ne approfitto per chiederti qualcosa sulla dieta. Se le quantità sono eccessive(almeno così dice il mio stomaco) posso diminuire? Ci sono un paio di cose che non mi vanno più giù... tipo i 200 g di salmone alla sera... dopo 100 mi sento pieno...

**fresk** · 25-03-2005, 11:50:33

Originariamente Scritto da Dante Dellamorte

D'accordo, grazie max

ne approfitto per chiederti qualcosa sulla dieta. Se le quantità sono eccessive(almeno così dice il mio stomaco) posso diminuire? Ci sono un paio di cose che non mi vanno più giù... tipo i 200 g di salmone alla sera... dopo 100 mi sento pieno...

allora aggiungi il tonno e dimezzi le quantita'di salmone