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non è un programma,
è il foglio excel che mi sono impostato io per farmi i pasti.
Io scrivo alimento e quantità e lui automaticamente fa tutto il resto dei calcoli.
ciao
Isn't it funny..?
You hear a phone ringing, and it could be anybody..
but a ringing phone has to be answered..
doesn't it?
Originally posted by Gawain Giusta osservazione. Diciamo che l'importante è mantenersi con il rapporto pro\carbo tra 0,6 e 1...quindi con il calcolo ad occhio ci sei.
Ad ogni modo, se usi dietacal, più ti avvicini a 0,75 maggiore sarà l'effetto degli eicosanoidi, quindi sarebbe corretto calcolare le proteine anche dei cereali.
C'è scritto all'incirca a metà del primo libro di Sears
Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
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