If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
va beh finiamola qui. Piuttosto torniamo al 3d ed alla dieta dell'utente.
ps. per dimagrire allora mettiamoci tutti in ipercalorica.
ps. il cardio può essere fatto in molti modi, non per forza correre a più non posso..
Non giriamo la frittata perfavore, io non ho detto che ci vuole l'ipercalorica per dimagrire ma semplicemente che siamo tutti diversi. La dieta per mettere massa che ha funzionato con Tizio non funzionerà con Caio ma magari con Sempronio si.
ma scusa, stiamo parlando di diete per dimagrire quindi per forza ipocaloriche e tu mi parli di diete da massa? non c'entra nulla. La mia era solo una provocazione e basta..
ma scusa, stiamo parlando di diete per dimagrire quindi per forza ipocaloriche e tu mi parli di diete da massa? non c'entra nulla. La mia era solo una provocazione e basta..
Allora non hai capito
Le IPOCALORICHE NON funzionano con tutti, con alcuni potrebbero funzionare, con altri no.
Ah, e comunque il mio era un esempio per farti capire che non siamo tutti uguali
ok grazie a tutti .......ora basta ot........
quindi cosa avete da consigliarmi?
fare piu cardio magari alternando giorni di ghisa con giorni di corsa?
anche perche con questa dieta mi sono trovato bene solo che ora non vuole funzionare piu!
Non importa quanto tu sia lontano dal tuo obbiettivo...inizia ad avvicinarti.
Cardi stare in ipocalorica farà anche perdere peso , ma se la si fa male diventa nocivo per il nostro organismo. Ci sono anche individui che perdono peso con la normocalorica, non fissiamoci con questa ipocalorica
P.S Per perdere peso cosa intendi, perdere muscoli o grasso? Se non la sai fare perdi muscoli e ti ritrovi più grasso e flaccido di prima
Non possiamo farti una dieta, perchè prescrivere una dieta è come prescrivere un medicinale e noi non siamo medici. Andare da un nutrizionista sportivo secondo me è la cosa migliore da fare al momento...
Prova a dare un'occhiatina in giro e vedi se trovi una dieta che credi sia adatta a te.
Ma dove sta scritto che le ipocaloriche funzionano per tutti? Siamo tutti diversi, non esiste una "dieta unviersale"
Giuseppe95...per cortesia...hai detto piu' volte di non essere esperto, hai scritto piu' volte cose mezze vere-mezze sbagliate e continui a farlo...quindi ti invito da moderatore di evitare queste uscite del tutto decontestualizzate e di informarti prima di dire certe cose un po' ovunque...perchè non è cosi'... si perde peso CERTO anche con una normocalorica+cardio (fatto a modo) e allenamento (fatto a modo), ma fino ad un certo punto, poi si stalla. Se vuoi perdere ulteriore peso DEVI essere in IPOCALORICA + cardio + allenamento; non poca gente fortunata riesce a perdere peso inmeniera concreta anche senza cardio.
La dieta ipocalorica funziona per tutti, semmai non funzionano per tutti certe strategie di dieta ipocalorica (es. metabolica, low carb, dieta a zona ecc...).
Quindi per cortesia informarsi prima di postare certe cose, cosi' si evitano anche certe "brutte figure".
Grazie.
p.s. sei fissato con questo medico-nutrizionista...tu stesso hai chiesto qui....tempo fa se non sbaglio. noi non diamo diete da zero, come fa un nutrizionista, ma si corregge e rivede la dieta seguita dall'utente, e si danno consigli: non viene imposto nulla.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta