fiocchi..

[mascotte]

ragazzi girovagando nel negozio dove compro sempre i fiocchi d'avena...ho notato che come cereali esistono anche altri,ad esempio fiocchi di farro...fiocchi di kamut...fiocchi di riso....e altri che non ricordo ora secondo voi posso variare tra loro oppure è meglio che mi concentro sui fiocchi d'avena? a livello di valori nutrizionali forse un pò cambiano in particolare quelli del riso mi sembra siano più alti in carbo..ma come ig? come qualità?..cambiano di molto l'uno dall'altro?

[Manx]

vanno tutti bene grosso modo, anche i valori sono spesso simili, semmai cambiano le fibre (fiocchi di farro per esempio hanno + fibre degli altri...). A me piacciono molto quelli di farro o ai cereali. Dipende anche da quando li assumi, ma sono spesso "dettagli".

M facendo una semplicissima ricerca on line sui valori nutrizionali degli alimenti....trovi tutte le info che cerchi. Usate internet e il forum per le cose serie

p.s. prendere anche le confezioni dei vari fiocchi e controllarli/confrontarli in loco...sarebbe una soluzione possibile...non trovi? Io lo faccio sempre e non penso di essere ammalato per questo

[PC_fanatic]

Anche io vario i fiocchi!!!Vanno bene tutti ^^

[Nachash]

C'è un qualche negozio dove è possibile trovarli senza spendere troppo?
Sopratutto quelli di riso, mi son rotto di avena/muesli.