Salve a Tutti...mi Prensento , Sono Pietro ,vengo da Napoli e ho 17 anni.Sono alto 1.82 e peso 77 kg.Allora vi presento subito il mio problema.Ho fatto palestra per 2 mesi,maggio e giugno,ma ciò nonostante non riesco ad eliminare la pancetta bassa sotto l'ombelico.Ho un' addome piatto,asciutto e nella parte superiore si intravedono gli addominali,ma sott l'ombelico c'è un piccola pancetta che non va via.So che fare addominali non serve per dimagrire...e so che c'è bisogno di una dieta.QUindi vi volevo chiedere due cose:
1)Posso dimagrire facendo salto con la corda?
2)Potete suggerirmi una dieta indicativa da seguire?
Saluti...Pietro.
1)Posso dimagrire facendo salto con la corda?
2)Potete suggerirmi una dieta indicativa da seguire?
Saluti...Pietro.
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