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  • arabafenice
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    • Aug 2000
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    • Monza
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    #16
    Conny è estrema come dieta e 4 kg solo di grasso in una settimana mi sembrano veramente tanti.
    Sembra quasi un huntig-pig out se facessi coincidere i tre giorni di carb up con l'allenamento.

    Ma quando fai la ricarica quanto pesi?

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    • mikeshell
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      #17
      OK ... va bene ...
      allora la tua dieta fa' CAGARE !!!!

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      • mikeshell
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        #18
        No scherzo !!!
        In effetti avrei un commento-discussione da fare sul tuo 'metodo' .... però è un po' lunghetto e ora vado di fretta ....



        Ciao
        Mike

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        • mikeshell
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          #19
          Non dici quando ti alleni.
          Mangiando solo pollo (proteine e basta) consumi velocemente tutto il glicogeno accumulato nei 3 gg (poiche' la tua energia viene dal glucosio) : riuscirai ad allenarti solo il primo giorno dopo la ricarica penso.
          Una volta 'vuoto' il tuo metabolismo e l'efedrina devono avere un bell'effetto (strano pero' che non bruci molto muscolo per gluconeogenesi).
          L'altra cosa strana e' che 3 giorni di ricarica da 'maiale' non ti facciano accumulare grasso (anche piu' di quello perso).

          Conclusione : teoricamente con una dieta del genere dovresti prender peso e perdere muscolo. E poi resti 4 gg senza grassi : non mi sembra buono.

          Se ti andasse di rifarla senza "l'aiutino" sarebbe interessante vedere come cambiano i risultati.

          Ciao
          Mike

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          • mikeshell
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            #20
            ... ok un po' di tempo ...
            Non dici quando ti alleni.
            Mangiando solo pollo (proteine e basta) consumi velocemente tutto il glicogeno accumulato nei 3 gg (poiche' la tua energia viene dal glucosio) :
            riuscirai ad allenarti solo il primo giorno dopo la ricarica penso.
            Una volta 'vuoto' il tuo metabolismo e l'efedrina devono avere un
            bell'effetto (strano pero' che non bruci molto muscolo per gluconeogenesi).
            L'altra cosa strana e' che 3 giorni di ricarica da 'maiale' non ti facciano accumulare grasso (anche piu' di quello perso).

            Conclusione : teoricamente con una dieta del genere dovresti prender peso e perdere muscolo. E poi resti 4 gg senza grassi : non mi sembra buono.

            Se ti andasse di rifarla senza "l'aiutino" sarebbe interessante vedere come cambiano i risultati.

            Ciao
            Mike

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            • max_power
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              #21
              Sono d'accordo con Mikeshell. Insomma se funziona...però ho molti dubbi in proposito.

              max_power
              Max_power, The Sicilian Rock

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              • max_power
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                #22
                Per non parlare che un alimentazione così è altamente sbagliata in quanto manca proprio la varietà. Se mangi sempre e solo pollo prim'o poi avrai una forma d'odio verso qualunque categoria di pennuti

                max_power
                Max_power, The Sicilian Rock

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                • Conan
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                  #23
                  Caro Mike, innanzitutto devo dirti che hai ragione ed ho sbagliato (noi sappiamo di cosa stiamo parlando, vero amico?), perdonami ma a volte sono troppo schietto e spontaneo....
                  Per quanto riguarda questa dieta credo che sia ok solo se fatta per 2 max 3 settimane....
                  Infatti oggi sto facendo una mega ricarica ed ho perso un altro chiletto....
                  Il mio allenamento??
                  Lun tricipiti/addome/45'step
                  mar gambe
                  merc dorso
                  giov petto/bicipiti
                  ven spalle/addome
                  sab 45' step
                  Sono un pompatore, eseguo molte serie con molte ripetizioni, sono un tipo asai vitale ed energico, dormo poco, mi muovo tanto, sempre a 1.000....
                  Conan
                  PS: tra pochi giorni riprenderò la mia dieta ipercalorica di massa a circa 5.000 cal.
                  sigpic"Ooh amore ooh amante
                  Che fai stasera ragazzo?
                  Tutto va bene, solo tienimi stretto
                  Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"

                  Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)

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                  • Conan
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                    #24
                    Mike ti ho mandato un ms pv.....ti è arrivato vero???
                    Ciao.
                    Conny
                    sigpic"Ooh amore ooh amante
                    Che fai stasera ragazzo?
                    Tutto va bene, solo tienimi stretto
                    Questo perché sono un buon amante vecchio stampo"

                    Così non capisce. Devi dire "Conan, hai rotto er *****!" (Sergio cit.)

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                    • max_power
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                      #25
                      Originally posted by Conan
                      Caro Mike, innanzitutto devo dirti che hai ragione ed ho sbagliato (noi sappiamo di cosa stiamo parlando, vero amico?), perdonami ma a volte sono troppo schietto e spontaneo....
                      Per quanto riguarda questa dieta credo che sia ok solo se fatta per 2 max 3 settimane....
                      Infatti oggi sto facendo una mega ricarica ed ho perso un altro chiletto....
                      Il mio allenamento??
                      Lun tricipiti/addome/45'step
                      mar gambe
                      merc dorso
                      giov petto/bicipiti
                      ven spalle/addome
                      sab 45' step
                      Sono un pompatore, eseguo molte serie con molte ripetizioni, sono un tipo asai vitale ed energico, dormo poco, mi muovo tanto, sempre a 1.000....
                      Conan
                      PS: tra pochi giorni riprenderò la mia dieta ipercalorica di massa a circa 5.000 cal.

                      Che hai preso la scossa ?

                      max_power
                      Max_power, The Sicilian Rock

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                        #26
                        Originally posted by Conan
                        Mike ti ho mandato un ms pv.....ti è arrivato vero???
                        Ciao.
                        Conny
                        Arrivato grazie ...
                        ... al lavoro pero' solo sbirciatine veloci ...

                        Ciao
                        Mike

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                        • max_power
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                          #27
                          Perchè sennò arriva il boss?

                          max_power
                          Max_power, The Sicilian Rock

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                          • aguirre
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                            #28
                            Originally posted by max_power
                            Bada che in confronto ad alcuni prodotti che circolano in giro l'efedrina è piuttosto leggero.


                            max_power
                            maxxino l'efedrina nn e' natural e puo' essere pericolosa.............
                            Volevo una missione e per i miei peccati me ne hanno data una (apocalypse now)

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                            • aguirre
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                              #29
                              azz conny, scusa ho riletto i post e mi sa che sono arrivato a scoppio ritardato x efe
                              Volevo una missione e per i miei peccati me ne hanno data una (apocalypse now)

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                              • max_power
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                                #30
                                Originally posted by aguirre
                                azz conny, scusa ho riletto i post e mi sa che sono arrivato a scoppio ritardato x efe


                                max_power
                                Max_power, The Sicilian Rock

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