Sgarri e massa

**umanoid** · 11-09-2008, 08:13:27

Buongiorno a tutti!
Domanda cogliona: in genere in un mese quante volte sgarrate?
In questo caso la domanda è diretta a Dex

Per esempio io ieri mattina essendo senza spuntino mi sono magnato un pacchetto di mm's

**Dex83** · 11-09-2008, 08:22:07

io cerco di sgarrare il meno poss oltre le 2 sett se riesco a tirare con 1 vola al mese meglio o anche di più; dipende

**umanoid** · 11-09-2008, 08:27:11

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io cerco di sgarrare il meno poss oltre le 2 sett se riesco a tirare con 1 vola al mese meglio o anche di più; dipende

Ok!

**Manx** · 11-09-2008, 08:48:41

secondo me alcuni confondono il pasto libero con lo sgarro...

**umanoid** · 11-09-2008, 08:57:37

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secondo me alcuni confondono il pasto libero con lo sgarro...

Cosa intendi Manx?
Pasto libero uguale spuntino?

**Dex83** · 11-09-2008, 09:01:43

No il pasto libero è un pasto fuori dalla dieta in cui si mangiano porzioni normali ma senza stare troppo attenti alla composizione alimentare (credo voglia dire questo no?)

**Manx** · 11-09-2008, 09:05:05

Originariamente Scritto da Dex83 Visualizza Messaggio

No il pasto libero è un pasto fuori dalla dieta in cui si mangiano porzioni normali ma senza stare troppo attenti alla composizione alimentare (credo voglia dire questo no?)

il pasto libero è questo infatti (che c'entra lo spuntino?

): la domenica o il sabato ci facciamo un pranzo o una cena come piace a noi, senza esagerare ma senza stare a contare i 20 gr in piü di quello o di quell'altro.

Di norma abbiamo tutti nel ns piano settimanale un paio di pasti liberi condensati in un giorno (di solito, x questioni "sociali" si fa nel week end).

lo sgarro invece è una cosa che non è pianificata... che non rientra nel piano alimentare...improvviso e spesso, da quello che leggo qui, sono delle vere e proprie abbuffate che fanno + male alla mente che al fisico.

**abacus** · 11-09-2008, 10:27:19

pasto libero è quindi anche una pizza il sabato sera ... senza però kili di gelato e crepes alla nutella a seguire

**Linux** · 11-09-2008, 11:11:43

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pasto libero è quindi anche una pizza il sabato sera ... senza però kili di gelato e crepes alla nutella a seguire

anche, il pasto libero (precedentemente preventivato e non risultato di istinti) è qualsiasi cosa che differisce dai normali pasti che si fanno durante la settimana, semplicemente un pasto di dimenzioni normali e non un banchetto medioevale che inizia di giorno e finisce di notte.

***Tristan*** · 11-09-2008, 13:07:33

per me un free meal è una cena fuori, una pizza + un gelato o una crepes..cose del genere

io ne faccio 3/4 al mese

**Duncan** · 11-09-2008, 15:28:57

Originariamente Scritto da Tristan Visualizza Messaggio

per me un free meal è una cena fuori, una pizza + un gelato o una crepes..cose del genere

io ne faccio 3/4 al mese

idem!

o se un sabato sera salta mangio qlcs ke mi va di domenica...ke so...pasta allo scoglio,torta di riso,di verdura,pasta al forno,gnocchi...insomma cose normali ke nn sn sgarro ma pasti free cioè cose ke in settimana nn mangio...spesso accompaganate da un dolce

...quello ci sta sempre anke xkè ne mangerò 1 alla settimana...