aiuto,le verdure

[Tristan]

e vabbè..ogni cosa la porti all'esagerazione

[Change]

ragazzi,sono in ipocalorica e ho una fame da lupi perenne...per smorzarla mangio tonnellate di verdure..il fatto è che mi sono accorta che tra ieri e oggi,in 3 pasti (cena-pranzo-cena) mi sono fatta fuori...400g di broccoli,600 di finocchi,quasi un chilo di zucchine e sui 700g di zucca cioè altrimenti non mi sazio..è grave?

...benvenuta sul forum !!!

posta il tuo schema alimentare che ci diamo un'occhiata...

[Tristan]

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[nIK0]

a parte la zucca, per il resto non mi farei fastidi.

...benvenuta su bw zajka !!!

[audrey]

certo che ...un chilo di zucchine... a incubi... le sognerei anche la notte...


ma tu ciclizzi le calorie?

[zajka]

...benvenuta sul forum !!!

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benvenuta anche a te
no,non mi va di postare la dieta per adesso.. per ora va bene così..poi,figurati, fino all'11 aprile faccio solo cardio torno da lavoro tardissimo,mi infilo in palestra e fo quel che posso..mezzora-40min di cardio giusto per far qualcosa. so che è sbagliato ma non posso fare altrimenti..

certo che ...un chilo di zucchine... a incubi... le sognerei anche la notte...
perché?per il mal di pancia dici?

ma tu ciclizzi le calorie?no...

[zajka]

e vabbè..ogni cosa la porti all'esagerazione

è vero

[Steve77]

zaika ma hai un orto per caso????

[audrey]

zaika ma hai un orto per caso????

immagino che pianti e coltivi tutto in balcone


specie le zucche

[audrey]

zaj forse ti mancano troppo i dannatissimi formaggi ( )e ripieghi cosi

[alex87alex]

6 sicura che la fame sia tale e che nn sia psicologica?

Mi pare strano nn saziarsi con kili di verdura... Sicuramente è meglio quella che i dolci, xò penso sia anch'esso un disturbo "binge style". Nn credi?

[mariasole82]

6 sicura che la fame sia tale e che nn sia psicologica?

Mi pare strano nn saziarsi con kili di verdura... Sicuramente è meglio quella che i dolci, xò penso sia anch'esso un disturbo "binge style". Nn credi?

concordo alla grande Ale
anche a me è successo a volte

[zajka]

zaika ma hai un orto per caso????

immagino che pianti e coltivi tutto in balcone


specie le zucche

sì e al posto dei fiori ho il basilico,la salvia e il rosmarino sulle mensole

zaj forse ti mancano troppo i dannatissimi formaggi ( )e ripieghi cosi

ehh ma che ci vuoi fare,in ipocalorica devi farti mancare qualcosa per forza

6 sicura che la fame sia tale e che nn sia psicologica?

Mi pare strano nn saziarsi con kili di verdura... Sicuramente è meglio quella che i dolci, xò penso sia anch'esso un disturbo "binge style". Nn credi?

no mangio poco e faccio un sacco di cose durante il giorno oltre a cardio intensivo a fine giornata..credo sia normale avere quella fame. E poi chi ha detto che non mi sazio con chili di verdure?hehehe ho detto il contrario!che dopo un chilo mi sazio hahaha

[mariasole82]

no mangio poco e faccio un sacco di cose durante il giorno oltre a cardio intensivo a fine giornata..credo sia normale avere quella fame. E poi chi ha detto che non mi sazio con chili di verdure?hehehe ho detto il contrario!che dopo un chilo mi sazio hahaha

non saprei dirti. penso che se fosse "fame" ti basterebbero un paio di finocchi, conditi da un mezzo litro buono d'acqua che gonfi le fibre nello stomaco. Lo stesso effetto lo da anche mela ed acqua.

[diavolettoroma81]

Io quando ho una fame atroce, mi sparo 2 caffè